ГТР. О тревоге и методах лечения. Опросник для самостоятельного прохождения

Генерализованное тревожное расстройство - давайте разбираться, что это, и что будем с этим делать.

ГТР - устойчивая тревога, как правило направлена на будущее, мучительное ожидание человечком чего-либо, как вариант, что случится несчастный случай, или какое-то заболевание, с ним, или с родными ему людьми. Часто в голове крутятся мысли "а вдруг", "а что если". Тревога может быть связана с работой, учебой, семьей, и очень сложно взять под контроль свое волнение. Доминирующие симптомы изменчивы, как правило включают жалобу на нервозность, ощущение страха, мышечное напряжение, потливость, дрожь, головокружение, чувство дискомфорта в эпигастральной области. 60-94% процента с ГТР жалуются на болезненные физические симптомы, в 72% именно это становится причиной для поиска врачебной помощи. Многие пациенты ошибочно обращаются к неврологам, так как считают, что у них "нервы не в порядке".

✅Что будем делать?

Прежде чем приступить к лечению ГТР, необходимо исключить или выявить коморбидность с эндокринологическими нарушениями, например гипотиреозом, а также повышенная тревожность может быть следствием употребления психоактивных веществ, при депрессии, психотических заболеваний, и как следствие ПТСР. Лечение будет зависеть от степени тяжести, и возможно будет иметь сочетанную форму терапии: психотерапия + фармакология. Психотерапия будет включать в себя когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), терапию принятия и ответственности, психодинамическую психотерапию, релаксационные методики. Что касается фармы - я не психиатр, но проходила психиатрию в ШЭИП и знаю, что препаратами первой линии будут: эсциталопрам, сертралин, пароксетин, дулоксетин, венлафаксин, агомелатин. Данную фармакологию назначает врач психиатр!

ВАЖНО: В случае необходимости фармакотерапии выбирайте грамотного врача психиатра! Не ориентируйтесь на купленные отзывы.

👇🏻Ниже прикладываю опросник по ГТР и госпитальную шкалу тревоги и депрессии для самостоятельного прохождения. Так же всем тревожникам очень рекомендую к прочтению книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". Это маст хэв в лечении тревожного расстройства!

⠀

@pro.nevroz