Преодоление страха общественного мнения-упражнение. История из личного опыта. Продолжение. Часть 2.

Начало истории в предыдущей статье. 

И вот представилась возможность оказаться неподалёку там одной. 

К тому моменту я уже абсолютно не кипешевала у себя в голове по поводу выполнения данного упражнения, и это всего-то пару месяцев спустя. 

И даже больше. За это время я это задание модифицировала в своей голове, и решила, что опубликую потом фото в истории в инстаграме.

Ну и как говорится:

- "А дальше-больше".

Потом, решила, что сниму видео, как выполняю это упражнение и выложу в сторис. А накануне выполнения, пришло мне в головушку, что сторис это как-то мелко. И почему бы не опубликовать рилс.

Да, когда шла в ТЦ, начала себя отговаривать, что можно и потом как-нибудь (только вот когда потом? Туда мне больше долго не понадобится ехать).

А когда зашла в ТЦ и огляделась, то хотелось даже сбежать и ничего не выполнять.

Внутренний голос говорил мне:

"-Да забей, зачем тебе это надо? Езжай уже просто домой."

Ну уж нет, решила я тогда. Я так давно это хотела выполнить, а значит пойду до конца. Поставила телефон на пол, подперла рюкзаком, настроила видео и нажала - пуск. Все было просто как 2*2=4. Просмотрела, что же вышло из съемки.

И вспоминала ощущения и свои наблюдения в тот момент:

Я смотрела на людей вокруг и видела, что кто- то на меня смотрел, кто-то проходил мимо…но в большинстве своём, всем было наплевать...И мне было спокойно, тревога по поводу мнения других меня не волновала.

Я сделала это! Страхи только в нашей голове).