Как родительские ценности задают тон будущему ребёнка

Каждый малыш приходит в этот мир как чистый лист 🍃 — с уникальным набором задатков и совершенно «природным» состоянием. До тех пор, пока ребёнок не начинает говорить, именно родители становятся его главным переводчиком жизни: через свои слова, реакции и поступки они помогают маленькому человеку «читать» окружающий мир.

❕Зачем помнить об этом?

Потому что, перефразируя знаменитую мысль Альберта Эйнштейна, именно нравственные ориентиры лежат в основе всех человеческих ценностей. А первые, кто эти ориентиры задаёт, — мы с вами, родители. Хотим мы того или нет, каждый день мы понемногу пишем сценарий жизни нашего ребёнка: формулируем задачи, расставляем приоритеты, показываем, как реагировать на неудачи и радоваться победам.

❕Как мы «пишем» этот сценарий

Через слова. «Опять двойка — ты безнадёжен!» и «Не вышло? Мы найдём способ, давай попробуем ещё раз» — две фразы, которые запускают принципиально разные внутренние диалоги. Первая подкрепляет роль жертвы, вторая — роль исследователя и победителя.

Через действия. Дети замечают, как мы рулим в пробке, разговариваем с продавцом, обсуждаем новости. Они учатся не тому, что мы «проповедуем», а тому, что видят каждый день.

Через эмоции. Наше умение переживать гнев, радость, страх или разочарование без разрушительных вспышек даёт ребёнку готовую «инструкцию по эксплуатации» собственных чувств.

❔Что делать, если мои родители «написали» не самый удачный сценарий?

Многие из нас выросли в семьях, где культивировались ограничивающие убеждения: «не высовывайся», «умные живут бедно», «хочешь сделать хорошо — сделай сам». Хорошая новость в том, что любой взрослый человек может взять ручку и переписать эти страницы.

Достаточно:

1. Остановиться и понаблюдать за собой. Запишите свои автоматические мысли и фразы, которые вы повторяете внутри.

2. Спросить: «Эта установка ведёт меня к успеху или к поражению? Это голос жертвы или голос творца?»

3. Заменить деструктивное убеждение на конструктивное — и подкреплять его действиями.

📢Совет молодым родителям

Да, на наших плечах грандиозная задача — не только кормить и защищать, но и формировать привычки, которые потом будут определять до 90 % поведения взрослого человека.

При этом важно помнить два правила.

🧷Правило «маски в самолёте»: чтобы дать ребёнку здоровый сценарий, сначала убедитесь, что ваш собственный сценарий вас не разрушает. Работайте со своими эмоциями и привычками.

🧷Правило малых шагов: детям не нужны идеальные родители. Им нужны живые родители, которые умеют ошибаться, признавать промахи и снова пробовать. Каждый такой шаг записывается в «семейный сценарий» золотыми буквами.

Если вы чувствуете, что прошлое тянет вниз, — садитесь в тишине, откройте «документ» под названием «Моя жизнь» и добавьте новую главу. У каждого из нас есть право на шедевр — и лучшее, что мы можем сделать для своих детей, — показать им, как такой шедевр создаётся.

С теплотой и заботой, Ваш психолог Лейсан Фатыйхова.