Как связаны тревожное расстройство и синдром раздражённого кишечника (СРК)?

Синдром раздраженного кишечника и тревожное расстройство  могут быть связаны между собой. Некоторые исследования показывают, что люди с СРК часто страдают от ТР, а люди с ТР часто имеют симптомы СРК. Это может быть связано с тем, что стресс и тревога могут ухудшить симптомы СРК. Также, работу вегетативной нервной системы никто не отменял.

Как мы помним, у желудка и кишечника есть собственная нервная система. Она непрерывно посылает в головной мозг сигналы об их состоянии: давление на стенки, сжатие, расслабление. Эти данные обрабатываются древними отделами головного мозга, и в норме мы не чувствуем никаких сигналов, разве что доносятся отголоски: «что-то кольнуло», «похоже, пора в уборную», «надо перекусить». Но при хроническом стрессе происходит сбой этой системы. Головной мозг принимает нормальные сигналы за патологические, как если бы тумблер громкости включился на полную мощность. Совершенно здоровые желудок и кишечник начинают болеть. И это реальная боль, не симуляция. Человек бесконечно обследуется, садится на диету, принимает лекарства — а лучше не становится.

Сюда относятся функциональная диспепсия и синдром раздраженного кишечника (СРК). В первом случае беспокоит желудок, во втором — кишечник. Боль есть, а патологии нет.

Симптомы СРК:

• боль в животе,
• диарея \ запоры,
• метеоризм, урчание в животе, усиленное газообразование, вздутие.

В самой реакции кишечника нет ничего патологического, и она прекратится только тогда, когда человек перестанет к ней относиться со страхом и тревогой. 

Если у вас есть СРК, то вам необходимо понять вот что:

1. У вас нет заболеваний кишечника, а все эти симптомы связаны со сложностями социальных контактов, чувством стыда, которое постоянно вас мучает. 

2. Боли в кишечнике являются уже вторичной проблемой. Вы боитесь что об этой «стыдной» проблеме могут узнать окружающие, отчего ваша тревожность только растёт. 

3. Функционирование органов желудочно-кишечного тракта тесно связано с психическим состоянием человека. 

4. Сам факт диареи или урчание желудка – это не стыд, не позор и не ущербность.