КАК ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА ВЛИЯЕТ НА ЧЕЛОВЕКА?

Заниженная самооценка сосредотачивает внимание на слабостях и недостатках, делая незаметными положительные стороны.

Как она влияет на поведение:

 - Человек с трудом может отстоять свои права, высказать свое мнение.

 - Он постоянно находится в позиции самозащиты, 

 - Отказывается от новых возможностей и приглашений.

 - Он избегает смотреть людям в глаза, у него тихий голос, он нерешителен.

Как она влияет на эмоции:

 - появляется грусть, тревожность

 - появляется вина и стыд

 - человек становится расстроенным и обозленным

Как она влияет на самочувствие:

- Часто наше эмоциональное состояние сказывается и на состоянии здоровья.

- Появляется утомление, вялость, постоянное напряжение.

Также люди с заниженной самооценкой не адекватно воспринимают собственные достижения. Они не верят, что добились хорошего результата благодаря своему умению и стараниям.

Такие люди отличаются чрезмерным стремлением угодить и понравиться, но часто избегают возможной близости или контакта. Они очень чувствительны к критике.

Все эти признаки демонстрируют нам, как плохое отношение к себе отражается на всех сторонах жизни, действуя на на наши мысли, поведение, эмоциональное состояние и самочувствие.

Если бы вы все эти признаки увидели у своего близкого человека, что бы вы почувствовали?