Какой запрос на самом деле стоит за ипохондрией

Как психолог, я часто сталкиваюсь с переживаниями клиента за свое здоровье или здоровье близких людей. 

“Вдруг со мной или с детьми что-то случится? Избавьте меня от страха смерти” - этот вопрос, кажется, лейтмотивом тревожных расстройств невротического регистра личности. При страхе болезни и сильной обеспокоенности здоровьем поведение человека направлено на поиск опровержения или подтверждения своих опасений, эти действия часто становятся навязчивыми и лишь усиливают тревогу:

• малейшее покалывание в боку, бурление в животе, ускорение сердцебиения вызывает страх приближающейся смерти или больницы
• они начинают контролировать здоровые физиологические процессы организма, которые контролю не подлежат 

PS как сказал наш врач-физиолог Владимир Меркурьев, если после 30 лет болит в разных местах - значит вы здоровы))) Главное, чтобы боль не нарастала.

• клиенты начинают заниматься самообследованиями - проверка родинок, прислушивание к сердцу, а сердце такой орган, он и рад, чтобы его измеряли - давление, пульс, ритм и тд
• клиент начинает прилагать особые усилия для того, чтобы разобраться что же с ним происходит - форумы, медицинские чаты и прочий уход в поиск болезни
• ну и подкрепляет все это дело своими действиями - поход по врачам, всевозможные 5 холтеров, 3 колоноскопии, бесконечные таблицы с анализами
• иногд стратегия может быть обратной - избегание врачей и манипуляций 

Важно, при всем этом наборе дезадаптации у человека обследования и анализы в пределах нормы и нет объективных болевых синдромов или красных флагов, по которым мы могли бы что-то неладное заподозрить. В противном случае, при наличии боли мы могли бы заподозрить органику или соматоформное расстройство.

Поэтому, давайте посмотрим глубже! Любая психотерапия, на мой взгляд, это анализ. Корень тревоги не в самом страхе смерти, как таковом. Счастливый человек поглощен настоящим, ладно счастья почти не существует, удовлетворенный человек поглощен настоящим, он живет сейчас и здесь, а сейчас болезни нет. 

Если человек чувствует (например, женщина) удовлетворение в материнстве и жизни, то мысли о смерти вытесняются (зрелая защита) и уходят на дальний план. Если бы мы все каждый день думали о том, как мы умираем - мы бы чокнулись, извините. Соответственно, когда этого не происходит - это говорит о другом механизме и другой причине страха смерти, об этом напишу дальше.