Кардиофобия - это страх смерти от сердечно-сосудистой катастрофы.

Кардиофобия - это страх смерти от сердечно-сосудистой катастрофы, один из самых ярких и мучительных у человека в тревожном расстройстве.

Тревожные люди боятся тахикардии, повышенного давления, экстрасистол (перебоев в груди) прочих опасных аритмий, болей, сдавливаний, внезапной остановки сердца.

Поведение типичного кардиофоба:

постоянное прислушивание к своему пульсу путем измерения артерий на шее и запястье двумя пальцами;
измерение давления по сто раз в день;
походы к кардиологу за заверениями в том, что с сердцем все хорошо и оно здорово;
поиск в интернете статей про способы сохранить здоровье сердца;
подписки на врачей-кардиологов, аритмологов, терапевтов и изучение всех статей о работе сердца;
ограничение физических нагрузок из-за подъема пульса;
ограничение употребления кофе, алкоголя, острых блюд;
ограничение просмотра сильно эмоциональных фильмов и ужасов.

Почему тревожным людям так "удобно" зафиксироваться на работе собственного сердца? Почему чаще всего возникает этот симптом?

Потому что проверить и проконтролировать сердце, действительно, очень удобно. Это быстро, достаточно приложить пальцы на определенные места и услышать как оно бьется, либо отследить его на наручных часах с такой функцией, тонометры также очень доступны и есть почти во всех квартирах у родителей, бабушек и дедушек, после ковидных времен в обиход невротиков вошли в том числе и пульсоксиметры.

Что необходимо сделать?

Пройти медицинский осмотр у кардиолога.
Полезно будет прочитать несколько книг о работе сердца и о его функциях.
Заниматься с психологом проработкой данного страха путем когнитивно-поведенческой терапии.