Кардиофобия

Сегодня поговорим о фобиях

Одна из наиболее часто встречаемых-это кардиофобия или как её ещё называют кардиологи "невротическая кардиалгия"

Сама по себе кардиофобия-это навязчивое переживание страха за своё сердце.

И это не удивительно ведь симптоматика "невротической кардиалгии" и ишемической болезни сердца очень схожи.

На пример при "невротической кардиалгии" боли могут возникать при эмоциональном напряжении, конфликтной ситуации или без видимых причин на фоне тревожно-депрессивного расстройства.

Боль может быть тупой, ноющей, усиливающейся при дыхании.

Может монотонно и медленно нарастать и также медленно прекращаться. Боль отмечается в левой половине грудной клетки под левым соском. Как не странно, но легкая физическая нагрузка отвлекает и облегчает боль.

А при ишемической болезни сердце симптомы будут совсем другие т.е. боль может возникать после физической нагрузки на пример при подъёме по лестнице или на холоде. Боль может носит острый, давящий, жгучий характер, преимущественно за грудиной, с иррадиацией в левую руку, нижнюю челюсть и спину. Боль может длится от 3 до 20 минут, но чаще 3-5.

Но я сразу хочу оговориться, если вы нашли у себя или своих близких похожие симптомы не стоит ставить себе или им диагноз.

Здесь очень важно обратиться к специалисту в частности к кардиологу или терапевту, что бы они провели дифференциальную диагностику это как минимум ЭКГ и желательно ЭКГ с нагрузкой, холтеровское мониторирование и если ни каких заболеваний сердечно-сосудистой системы не будет выевлено, то чаще всего медицинские работники направляют на консультацию к специалистам по тревожно-фобическими расстройствам.

Т. к. у каждого человека есть свои особенности и каждый на стресс реагирует по своему, кишечник и сердечно-сосудистая система отзываются молниеносно ведь жалобы есть, а заболеваний связанных с кишечником или сердцем нет.

И получается замкнутый круг вы постоянно измеряете артериальное давление и пульс, но от этого ваше состояние не улучшается, таким поведением вы только подкрепляете свою тревогу. Потому что убеждены, что с сердцем " Что-то не так" и пытаетесь это постоянно проконтролировать, в результате чего тревожность не уменьшается а приводит к ухудшению состояния.

Поэтому здесь важно

1. Провести дифференциальную диагностику-пройти обследование у врача-кардиолога или терапевта ЭКГ, УЗИ, Холтер

Если с сердечно-сосудистой системой всё хорошо, то

2. Добавить умеренную физическую нагрузку

3. Убрать подкрепляющее поведение, т.е. перестать постоянно изменять артериальное давление и пульс

4. Психотерапия - разобраться с причинно-следственными связями, ведь не каждый человек в сложной жизненной ситуации будет хвататься за сердце.