Моя интерпретация - моя ответственность

Я могу ошибаться в том КАК я интерпретирую поступки, слова, поведение других людей.

Моя интерпретация чего-либо - моя ответственность.

Каждый из нас воспринимает мир через свой личный опыт, свои убеждения, проживая свои эмоции касаемо разного жизненного контекста. Каждый человек имеет свой уникальный набор жизненных обстоятельств, уникальный опыт взаимоотношений, и как следствие -  формируются определенные взгляды, интерпретации, убеждения. Восприятие не универсально!

Когда мы понимаем, что наша интерпретация результат нашего внутреннего мира - мы берем на себя  ответственность за свои реакции и выводы. А если я ответственный за свои реакции, то я могу ими управлять. Только вдумайтесь. Это нам подвластно. 

Одна из распространенных причин конфликтов - неправильная интерпретация слов или действий других людей. Осознание того, что наша интерпретация может отличаться от намерений собеседника, ключ к улучшению снижения уровня  недопонимания. Я вижу условную ситуацию X вот так, а мой оппонент иначе. Два разных взгляда. Я вижу вот так потому что.... Он видит так потому что....

Когда я осознаю, что моя интерпретация это моя ответственность - я развиваю критическое мышление, а значит я смогу более точно понимать окружающий мир, ведь анализ собственных убеждений дает возможность учиться на своих ошибках, адаптироваться к новым условиям, налаживать межличностные отношения и развивать эмоциональную устойчивость. 

В конечном итоге, осознание того, что наша интерпретация это наша ответственность, побуждает быть более внимательными к своим мыслям и чувствам, и безусловно способствует более глубокому пониманию не только себя, но и тех, кто нас окружает.

В связи со всем вышесказанным, особенно любимые мои тревожники, запоминаем ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ #PRONEVROZ
✳️Не меня испугали, а я испугалась/ся.
✳️Не меня довели, а я так реагирую.
✳️Не все вокруг виноваты, а я автор своей жизни.
✳️Я могу глобально ошибаться считая, что знаю, что хотел сказать или уж тем-более подумал ДРУГОЙ человек.

Вот так осознавая такие важные нюансы, узнавая лучше себя, реконструируя свой опыт и свои взаимоотношения - глядишь и добиремся с вами до эмоциональной устойчивости👌