Можно ли "вылечить" нарцисса? А что вообще с ним делать — если он в вашей жизни?

Начнём с главного:
настоящий нарцисс с диагнозом — это не просто токсичный человек, любящий комплименты и селфи. Это клиническое расстройство личности. И да, это патология.

📌 Человек с нарциссическим расстройством может быть очень обаятельным, ярким, харизматичным. Он может обещать вам весь мир, говорить правильные слова, устраивать шикарные примирения после скандалов, даже плакать.
Но это не от искренности. Это — его стратегия выживания, стратегия удержания контроля.

❗️Почему с ним невозможно договориться
Потому что вы разговариваете не со взрослым человеком, а с психикой, застрявшей где-то на уровне 2-3 летнего ребёнка, только во взрослом теле. 
Вы ему про границы, чувства, эмпатию, а он — про то, как вы испортили ему настроение.
Он действительно может не помнить свои слова, унижения, обещания.
Это не оправдание — это просто так работает его психика.
Газлайтинг — не всегда злой умысел. Это может быть бессознательная защита психики, чтобы не столкнуться с внутренней ничтожностью.

🔒 Почему они не идут в терапию (и что вообще с этим делать)
У нарцисса, как правило, нет запроса на изменения. Он уверен, что проблема не в нём.
Он "особенный", он "правильный", а окружающие "не так его поняли", "не оценили", "подставили".
Зачем меняться, если ты и так лучше всех?
Терапия возможна, но:
только если нарцисс испытывает сильную фрустрацию (развод, провал, потеря ресурсов);
и если он готов не защищаться, а работать (редко, но бывает);
при этом терапия с нарциссом — это не «перевоспитание», а адаптационная работа.

🧩 Что делает психолог?
Очень важный момент:
Мы не работаем с поведением нарцисса напрямую.
Мы не пытаемся "воспитать" его, обвинить, ткнуть в боль. Это бесполезно.
📌 Мы работаем с глубинными чертами личности:
его уязвимостью;
тотальной невыносимостью критики;
зависимостью от грандиозности и внешнего одобрения;
страхом быть ничтожеством;
невозможностью опираться на внутренние ценности.
Цель — помочь адаптироваться, научиться выдерживать фрустрацию, развивать толерантность к боли, строить хоть какую-то рефлексию.
Не исправить, а смягчить то, что мешает жить и разрушает всё вокруг.

🌀 "Скрытый" и "грандиозный" нарцисс — кто есть кто?
Сейчас в среде специалистов всё чаще говорят:
📌 нет "двух видов" нарцисса. Есть один — просто на разных фазах.
🔸 Когда он получает подпитку, у него всё хорошо: он уверенный, харизматичный, яркий — это открытая, "грандиозная" фаза.
🔸 Когда его не оценили, отвергли, сравняли с землёй, он может залипнуть в обиду, считать всех "тупыми", "недальновидными" — это скрытая фаза.
📍На самом деле — он всё такой же. Просто в разные периоды цикла расстройства проявляется по-разному.

⚠️ Что делать, если вы рядом с нарциссом
Если вы постоянно чувствуете себя обесцененным, виноватым, истощённым — это не "ваши тараканы".
Это может быть психологическое насилие, эмоциональный абьюз, ваша медленная внутренняя смерть.
📌 Если вы всё ещё надеетесь "договориться" с нарциссом — перестаньте.
Вы можете либо адаптироваться (с разрушением себя), либо выходить.

‼️ Не всем отношениям с нарциссом суждено закончиться красиво.
Но вы имеете право уйти, даже если вас никто не бил. Даже если он говорит, что вы всё придумали. Даже если вам очень больно.
И напоследок
Слово "нарцисс" стало модным.
Но клиническое нарциссическое расстройство встречается редко.
Чаще — люди с нарциссическими чертами и пограничным уровнем функционирования.
❗️Не вешайте ярлыки. Но и не терпите разрушение себя под видом понимания чужой травмы.