Напоминание от психолога

Постарайтесь воспринимать новые ситуации и отношения как потенциально полезные, а не как потенциально опасные.

Боль — неотъемлемая часть всего прекрасного: любви, жизни, перемен, родительства, реализации.

Биологически мы склонны защищаться от любого дискомфорта, хотя на практике это не всегда полезно.

Всё зависит от контекста.

Мы молодцы, если избегаем ненужную, лишнюю, деструктивную боль.

Однако продолжая избегать боли на пути к хорошему, мы лишаемся и этого самого хорошего.

Получается, что в избегании боли — тоже может быть боль.
Боль по нереализованному, и все вытекающие последствия.
Часто это сильнее и дефицитнее того, что могло бы происходить в движении к целям.

Избегание приятного ради избегания боли обескровливает жизнь, делает её бессмысленной.

Тогда как вероятные страдания на пути к ценностям вынести легче, ведь в них остаётся смысл.