Признаки того, что ваша личность пострадала

Вы уверены, что ваше детство было нормальным?

Вы считаете, что вышли победителем из психологических передряг?

Вы убеждены, что то, что вас не сломило, сделало вас только сильнее?

Каковы же признаки того, что это может быть не совсем так:

1. Вы плохо понимаете свои чувства

2. Но при этом вас считают эмпатичным человеком (вы сильный эмпат)

3. Вы не можете вспомнить определённые периоды вашего детства (вы не помните своего детства)

4. Чувство тревоги является постоянным вашим спутником

5. Вы всё время находитесь в отношениях, в которых вам плохо

6. А забота, поддержка и уважение вызывают недоверие

7. Деньги для вас - основной способ почувствовать себя в безопасности

8. Вам всегда нужен кто-то, чтобы чувствовать себя полноценным

9. Ваша самооценка нестабильна и зависит от мнения окружающих

10. В своих неудачах вы всегда вините других (всегда отрицаете собственную ответственность)

11. Вам сложно говорить НЕТ

12. Вам невозможно согласиться, что вас могут отвергнуть (невозможно пережить отвержение)

13. Неопределённость для вас невыносима (непереносимость фрустрации)

14. Вы должны всё и всех контролировать

15 Вы не умеете отдыхать (вы должны всегда быть эффективны)

16. Вы не принимаете свою внешность (я должен что-то в себе изменить, чтобы стать счастливым)

17. Чувства вины и стыда являются определяющими для вас

18. У вас нет права на ошибку и проигрыш

19. Вы не приемлете полутонов, всё или идеально, или ужасно

20. Вам сложно ответить на вопрос: КТО Я?

Для записи на консультацию в телеграмм https://t.me/NatalyTrue  

Мой телеграмм канал https://t.me/nevrozoterapiya