Не менять жизнь - это тоже ваш выбор

Оставаясь на месте, ты делаешь выбор

Не знание закона не избавляет от ответственности - эту фразу можно использовать не только с точки зрения юриспруденции. 

В психологии так: если ты не попытался узнать, как можно улучшить жизнь, облегчить страдания и участь - это твой выбор. 

Мы выбираем каждый день своё будущее. И пускай прошлое было не таким, как мы бы хотели или мечтали, всегда есть шанс улучшить будущее. И речь не идёт о переменах других людей, обстоятельств, мира в целом. А об изменениях внутри тебя самого. В конечном счете, отрицательные эмоции разрушают нас самих. 

Обиды, гнев, злость, зависть, ревность - призма, сквозь которую весь мир выглядит небезопасным, мрачным, отвергающим. 

Столкнувшись с сильными эмоциями и чувствами, вырабатывается защита: молчать, не проявляться, запретить эмоции, подавить их в себе, игнорировать происходящее, быть «сильным»…

Только сила не в том, что бы избегать, а в том, что бы признать негативный опыт. И жить, понимая, что может быть по-разному, идеального нет ничего, и тем не менее, доверять себе, людям и планете. 

Чем чаще вы садитесь за руль, тем выше вероятность попасть в ДТП. 

Чем больше людей вы знаете, тем большему количеству вы можете не нравиться.

Чем активнее ваша позиция, тем больше не согласных. 

Это простые математические закономерности. И работают именно они. 

Потому что жизнь состоит из обстоятельств и опыта. Не только негативного, но и позитивного. Но наш мозг вычленяет лишь негативный, что бы попытаться предотвратить его в будущем. И это тот фильтр, смотря через который, делает все вокруг серым. 

Соглашаясь на чёрный цвет, вы разукрашиваете жизнь в разные цвета. 

КПТ - терапевт, специалист по работе с тревожно-фобическими расстройствами
автор статьи
264
0
458
862
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023 v1.0 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.