ОКР или Психастенический тип конфликта

ОКР или Психастенический тип конфликта

Главное противоречие невротического состояния - внутриличностное.

Здесь идет конфликт между собственными истинными потребностями, желаниями И моралью, долгом, правилами. При этом личность сама себе их определила, основываясь на детском опыте. Основой формирования такого опыта будут неудовлетворенные детские базовые потребности: Предсказуемость и Принятие.

В результате не формируются доверие к себе, к миру. Нет уверенности.

Звучит противоречие как: «Хочу, но мне нельзя», «Хочу, но боюсь». Борются 2 правды: быть как есть, быть настоящим и осуждать самого себя за это. Настоящий Я зачеркивается и подавляется. Быть таким, какой ты есть опасно или неправильно.

Компенсаторная стратегия поведения: быть правильным, хорошим, соответствовать стандартам.

В приоритете долженствование, перфекционизм, контроль, завышенные требования к себе и окружению, стремление к совершенству, соответствовать нормам, правилам, распорядкам. Эмоции и чувства подавляются. Появляются сложности в сексе, юморе, игре, спонтанности.

Основные страхи:

Потеря контроля
Осуждения и наказания
Быть плохим, неправильным
Ключевой страх– отверженность и одиночество

Когда происходит сбой компенсаторного поведения:

Длительное влияние эмоционального давления противоречия: быть как есть и осуждать себя.
В ситуациях принятия решения, ответственности, выбора, оценки, допущения ошибки, отвержения.
В ситуациях кардинальных жизненные перемен: создание семьи, рождение ребенка, сепарация…

Симптоматика будет проявляться: высокой тревогой, паническими атаками, навязчивыми мыслями и ритуалами, фиксациями…

Основные ошибки мышления: катастрофизация, долженствование, дихотомия, предсказание будущего…

Разрешить внутриличностный конфликт можно, обратившись за квалифицированной помощью и пройдя курс терапии. Буду рада помочь вам!