Письмо из будущего

Письмо из будущего: «Мам, а за что меня любить?»**

Здравствуй, мама.

Пишет тебе твоя взрослая дочь. Та самая, которую ты растила «настоящей леди». Я смотрю на свою трёхлетнюю дочку, которая с диким хохотом бегает по луже в новых штанах, и мое сердце замирает. Во мне борются две реакции: порыв вытащить её и отругать за испорченную одежду — и тихий голос, который шепчет: «Пусть побегает. Пусть будет счастливой».

Знаешь, этот второй голос — он не мой. Он мой, выстраданный. Я его вырастила в себе сама. А первый — твой. И он говорит всё тем же эхом из моего детства.

Ты не кричала и не била. Ты воспитывала меня «правильно». И самые страшные твои послания были в твоей любви и заботе. Ты говорила:

«Веди себя прилично. Не шуми. Не привлекай лишнего внимания. Будь хорошей девочкой».
«Что о тебе подумают люди?»
«Не будь эгоисткой, подумай о других».
«Красота требует жертв (потерпи, когда платье колется, и не мни причёску)».

Ты хотела, чтобы у меня было всё. Но, мама, ты забыла хотеть для меня меня самой.

Что ты посеяла тогда:
*  Ты научила меня, что мнение посторонних людей о моей внешности и поведении важнее моего комфорта.
*  Ты показала, что любовь — условна. «Я буду тебя любить, если ты будешь удобной, милой и не создашь проблем».
*  Ты дала понять, что чужие потребности (гостей, родственников, просто окружающих) всегда в приоритете. Мои — где-то в конце списка.

Что выросло во мне, взрослой:
1.  Перфекционизм как клетка. Мне до сих пор кажется, что чтобы меня «допустили» до любви, работы, дружбы — я должна быть безупречной. А иначе — стыд.
2.  Тревога как тень. Эта вечная проверка: «А что подумают? А правильно ли я сказала? А так ли я выгляжу?» Это не скромность. Это — фоновый шум паники.
3.  Я не знаю, чего хочу Я.Потому что всю жизнь главным вопросом был: «Чего от меня ждут?». Выбор еды, хобби, работы, мужчины — всё это проходило через фильтр «одобрения». Свой голос в себе я почти не слышала.
4.  Моё тело — не мой дом, а объект для оценки. Ты привила мне мысль, что его надо «содержать в порядке» для других. Есть без аппетита, чтобы не поправиться. Улыбаться, когда больно. Терпеть неудобство, чтобы быть красивой. Так и живём.

Сегодня я взяла свою дочь за руку после той самой лужи. Я сказала: «Как же весело ты придумала! Штаны мы постираем. А сейчас давай согреем твои ножки».

В её глазах не было ни капли страха, что её разлюбят. Не было стыда. Была чистая, живая радость.

Я не виню тебя. Ты дала мне всё, что считала лучшим. Но я хочу разорвать эту цепь.

Дорогая мама из настоящего,

Ваша девочка не станет эгоисткой, если вы позволите ей иногда быть «неудобной». Она станет целостной.
Её громкий смех — это не нарушение этикета. Это звук её души.
Её отказ делать то, что ей неприятно — не хамство. Это тренировка границ, которые защитят её во взрослом мире.

Когда вы говорите «подумай, что о тебе скажут», вы не учите её хорошим манерам. Вы учите её выдавливать себя в угоду чужим взглядам. Вы закладываете фундамент для тревожного расстройства.

Дайте ей шанс.
Разрешите ей быть разной: громкой и тихой, аккуратной и чумазой, уступчивой и твердой.
Научите её спрашивать не «чего от меня ждут?», а «чего я хочу?».

Ваша задача — не вылепить из неё «хорошую девочку».
Ваша задача — сохранить в ней Человека. Сильного не отсутствием эмоций, а их принятием. Красивого не безупречностью, а светом внутренней свободы.

Тогда из неё вырастет не женщина, которая ищет, за что её можно любить. А женщина, которая знает себе цену. Потому что первую, самую важную ценность — безусловную — вы дадите ей сами. Просто тем, что позволите ей быть собой.

С любовью и надеждой,
Твоя дочь из будущего.

P.S. от автора канала:
А какие «правильные» установки из детства до сих пор эхом отзываются в вашей жизни? «Сиди с прямой спинкой», «Не перебивай взрослых», «Тебе должно быть стыдно»? Поделитесь, если не страшно, — вместе легче переводить эти внутренние голоса из режика надзирателя в режим наблюдателя.