Почему копание в прошлом не изменит настоящего?

Почему копание в прошлом не изменит настоящего?

Часто работа психолога у нас ассоциируется с бесконечным копанием в прошлом, с обвинением родителей, с жалобами на все несправедливости, произошедшие в прошлом. Ассоциации эти возникают не зря – многие психологи действительно работают в подобном ключе, они, правда, называют это не «копанием», «обвинениями» и «жалобами», а «прорабатыванием» и «закрытием гештальта». Потому что ведь дейтсвительно, если мы посмотрим на своё прошлое, на своё детство, то мы найдем много доказательств того, что оно было вовсе не идеальным. И сможем даже вполне логично (на первый взгляд) сделать вывод о том, что корень всех наших проблем лежит именно в нашем прошлом, именно поэтому сейчас у нас столько проблем, и наше прошлое нужно срочно исправлять. В итоге можно начать бесконечно «прорабатывать» мам и пап, устраивать расстановки, закрывать гештальты, каждый раз приходя к выводу о том, что «не мы такие, а жизнь такая».
Только вот от «проработки» прошлого не изменится настоящее. Просто потому что это так не работает.
Чтобы изменить настоящее, нужно находиться в настоящем. А в настоящем у нас есть определенное наше поведение, которое ведет к каким-либо результатам, которые нас не устраивают. Что означает, что наше поведение – не эффективно. В этом случае, конечно, важно понять почему и в ответ на что такое поведение возникло, однако на этом работа с прошлым и должна закончиться. Дальше уже нужно перейти в настоящее, и заниматься реальными делами – здесь и сейчас начинать формировать новые поведенческие паттерны, которые будут эффективны, выбирать другие стратегии, которые будут эффективны. Нужно формировать новые нейронные связи, получать новый опыт.
Копание в прошлом не изменит настоящего. Настоящее можно изменить только в настоящем, поступая по-новому.