Психотерапия и время

Почему терапия долгий процесс?

- Вы никогда не делали зарядку по утрам, и в какой-то момент жизни решили начать, решили даже элементарно пить с утра стакан воды…. Но вот сделать это привычкой, о которой не нужно вспоминать или прилагать усилия, чтобы выполнить не просто…

- А теперь представьте, что вы обратились со своей сложностью к специалисту:

Вытащить на свет непознаваемое,  процесс не быстрый, сопровождающийся сопротивлением.

- Далее понимание, что изменения самоотношения повлекут изменения в жизни и отразятся на отношениях с другими людьми… вызывает у многих желание оставить все как есть!

- Кто-то не готов оставить отношения деструктивные, кто-то не готов поменять работу… 

- Если человек понимает, что дальше жить не хочет в осознанном контексте, начинается работа…

- Тут не просто, и как в марафоне, многие сходят с дистанции…

А вот кто доходит до конца, получает самый важный приз: эмоциональный баланс!) И способы поддержки, когда начинает перевешивать…

- Ты не ждешь от других, ты не насилуешь себя, ты реализовываешь именно свои потребности.

- Да! Прежние установки никуда не пропадут, они будут в человеке всю его жизнь, но они померкнут и поблекнут, а когда захотят зажечься, человек может их погасить своим эмоциональным интеллектом! 

- Он готов к этому! Прошел непростой путь! И не отдаст свой приз легко и без борьбы!

- В общем и целом, самое главное что человек обретает - это понимание себя, своих особенностей, и навыки для качественного функционирования.

- Нужно понимать, что забыть выученное невозможно, но обходиться с этим можно научиться по другому, через понимание того, что это то, чему научили, а не то, что это ты изначально такой..