В каких направлениях я работаю: 
Когнитивно-поведенческая терапия А. Бека (депрессивные, тревожные состояния)
Рационально-эмоционально-поведенческая терапия А. Эллиса (депрессивные и тревожные состояния) 
Терапия принятия и ответственности (тревожные, навязчивые состояния)  

В работе придерживаюсь строгих принципов: никакого осуждения, обвинения и критики, психологическая поддержка, уважительное отношение и принятие любых решений. Я не даю советов, потому что опыт всегда слишком субъективен, но с удовольствием расскажу о методах в поиске решений.

‌Я использую техники разных направлений и стараюсь найти наиболее удобный для клиента.

‌Не являюсь клиническим психологом или врачом-психотерапевтом, я не работаю с людьми с тяжелыми личностными расстройствами и зависимостями (наркомания, алкоголизм). Прохожу личную терапию и супервизию.

‌Профессиональные психологи посещают супервизии и интервизии, это позволяет им обогащаться опытом других коллег.

‌Личная терапия у психолога свидетельствует о том, что он уже был на вашем месте и работал со своими проблемами.

‌Я гарантируют клиенту соблюдение со своей стороны этического кодекса (конфиденциальность, равное отношение независимо от пола, возраста, национальности, ориентации и тд)

И закончив с формальностями, хочу сказать, что я предпочитаю максимально свободно общаться. Мне нравится находить общий язык с каждым новым клиентом.

‌С уважением отношусь к Вашему праву знать, как проходит терапия. Вы можете в любой момент спросить, что, для чего и зачем мы делаем и как это работает. 

Мой профиль: 

https://instagram.com/lyudmilamila__?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA

Телеграмм канал:

https://t.me/ArinushkinaLyudmila_psu