Почему невозможно умереть от панической атаки

Паническая атака - это неожиданное и интенсивное ощущение страха или тревоги, которое возникает внезапно и может продолжаться несколько минут. У людей, переживающих панические атаки, возникает ощущение угрозы или опасности, даже если нет явных причин для беспокойства. Паническая атака проявляется следующим образом:

1. Физически: учащенное сердцебиение или покалывание в груди, затрудненное дыхание или ощущение удушья, потливость, ощущение головокружения или одышки, дрожь или дрожание, ощущение жары или озноба, тошнота или дискомфорт в животе.

2. Психологически: чувство беспомощности или безумия, страх потери контроля или смерти, ощущение отделенности от реальности, страх перед потерей рассудка.

3. Социально: избегание ситуаций, которые могут вызвать паническую атаку (например, толпы или общественные места), ограничение активностей и социальной жизни из-за страха возникновения атаки.

Почему невозможно умереть от ПА?

Механизм панической атаки вызван сигналом тревоги в мозге, командой надпочечникам к выбросу в кровь адреналина, как при чрезвычайной ситуации, именно поэтому во время ПА возникают такие симптомы как учащенное сердцебиение, ощущение удушья или тревога (реакция организма на переживаемый стресс или страх). Данное количество адреналина, которое выделяется при ПА, НЕ может убить человека, так как это физиологически невозможно. Наш организм обладает рядом защитных и компенсаторных механизмов, которые регулируют функцию сердца, дыхания и других систем, а также контролируют выделяемое количество адреналина.

Таким образом, хотя панические атаки могут вызывать сильное беспокойство, они редко представляют прямую угрозу для жизни. Однако важно отметить, что при существующих сердечно-сосудистых или других медицинских проблемах может быть необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии любых сопутствующих заболеваний, которые могут иметь влияние на панические атаки или усугубить их симптомы.