Понятие фрейм в психологии

Фрейм 

Терапия принятия и ответственности (АСТ) использует понятие фрейма, как некой рамки восприятия субъекта. 

Представьте себе лист бумаги А3. Он лежит перед вами пустой и чистый. Назовем его именем вашего нового друга -Василий. 

Вы с Васей встречаетесь сегодня впервые. После свидания в эту рамку - лист вносятся какие-то данные об этом человеке. Коллаж приобретает форму, глубину и характеристики. Вася красив, добр, галантен, начитан, приятный в общении, от него хорошо пахнет и его речь звучит интересно. 

Со временем наш фрейм относительно субъекта Василия будет наполнятся новыми мнениями о нем. И вот первая ссора. В рамке появляется характеристика - не звонит первый, игнорирует, хам. 

Пока еще на фоне красивых и приятных характеристик небольшое пятно «хам» не бросается в глаза. 

Но вот Вася стал супругом. А рамку стали попадать все более и более неприятные факты и идеи восприятия: забыл о встрече, не позвонил, купил не те цветы, не любит моего кота, придирается, не хвалит еду, сам не готовит, говорит, что в его доме убиралась мама сама, не разделяет мои интересы, не любит болтать со мной в обед, не замечает новый маникюр… и так дальше. 

Со временем, цветной и яркий коллаж мужчины мечты превращается в черный и угрюмый квадрат Малевича. 

Разочарование и претензии сменяют восхищение и восторг. 

А где тот Вася, за которого я вышла замуж?- говорит она. 

А Вася остался таким же, как и был. Его реальный фрейм - многогранный и разносторонний, как и все люди. 

И что бы увидеть в Васе многоплановость, важно изначально понимать об устройстве психики, учиться замечать, как мы накладываем фильтры своих ожиданий на объект, выделяем в нем лишь то, что хотим видеть, идеализируем, а после разочаровываемся, поскольку сами того хотели. Вася каким был, таким остался. Трансформация произошла не с ним. 


КПТ - терапевт, специалист по работе с тревожно-фобическими расстройствами
автор статьи
47
0
71
217
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023 v1.0 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.