Давайте сразу определим, что тревога полезное свойство нашего организма, когда организм готовится к потенциальной опасности, возникая за счет всплеска адреналина, который толкает организм на вегетативную реакцию ( сокращение мышц, сердцебиение, повышенное АД и.т.д). Такая реакция нам на руку при виде стихийного бедствия, прямой ...

Все начиналось с погружения в продуктивность, целей и громких фраз «я смогу», «я обязан это сделать», «все только в моей голове и на этот раз меня ничего не остановит»… Возможно и вам это знакомо. А вспомните, как мы загораемся после подобной мотивации, уже кажется, что нет ничего невозможного.Но давайте определимся ср...