Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
Главная / Статьи

Практическое руководство по борьбе с избеганием

В своем телеграмм канале делюсь отличным практическим руководством по работе со страхами, избеганием трудностей и ошибками мышления, когнитивными искажениями.

Кому актуально - пользуйтесь на здоровье! На мой взгляд каждый найдет в нем пользу для себя. 

https://t.me/annapronevroz/36


Иванова Анна, г. Санкт-Петербург
Специалист по тревожно-фобическим расстройствам. Прохожу магистратуру в университете по консультативной и клинической (медицинской) психологии.
автор статьи
132
0
279
794
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Тезисы
Упор на изменения, вовлечение в процесс поиска альтернатив является главным противоядием от беспомощности и безнадежности.
195 0 389
Дубова Светлана
Откуда берётся это: а вдруг, а если…
Вот это наше любимое: а что, если…а вдруг…24/7 рисуем сценарии и в них свято верите, пытаясь что-то тампредотвратить, сливаем ресурс на тревогу и страхи про будущее. Хотим гарантий, которых получить невозможно, но чего-то не хватает…Возможно, не хватает ответственности, возможно, желания изменить себя и свою жизнь, воз...
263 0 435
Скрабовская Елена
Учащенное сердцебиение. Причины
Когда у человека клеится эмоциональное напряжение или появляется внутренний конфликт, который он не осознает, появляется симптом (подробно я писала об этом в предыдущей статье).Одним из частых симптомов является -учащенное сердцебиение, которое может вызвать у человека кардиофобию.Что же это такое? Давайте разбираться!...
277 0 478
Винниченко Наталья
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
55 1235 0
Поделитесь опытом приема препаратов
2 89 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 958 0
Симптомы невроза.
23 977 5
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Все темы
Сейчас на сайте
Панина Елена Евгеньевна
Санкт-Петербург , 54 года
Выпускник
Дудинец Ольга
Москва , 41 год
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2025 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.