Довольно частая история у меня на приёме. Заходит человек, садится, выдыхает и говорит: «Дмитрий, у меня проблема — я не уверен в себе». И смотрит так, будто принёс в ремонт сломанный пылесос: вот деталь, почините. А я задаю один и тот же вопрос: «Не уверены — в чём именно? В какой ситуации, перед каким человеком, при каком дей...

Довольно частая история у меня на приёме. Приходит человек и говорит: «У меня депрессия. Ничего не радует — ни сериалы, ни секс, ни поездки, ни любимая работа. Серость». Начинаем разбираться, и выясняется, что человек нормально спит, ест, утром встаёт без чугунной плиты на груди, не плачет, суицидальных мыслей нет, самооценка в ...

У меня на приёме сидит мужчина, 34 года. Успешный IT-специалист, хорошая зарплата, своя квартира. Но он не может выйти в магазин, если там больше трёх человек. Он меняет маршрут, чтобы не проходить мимо остановки, где могут стоять люди. Он заказывает еду с доставкой и не отвечает на звонки курьера — пишет в чат, потому что «голо...