Прошлое это опыт, на основе которого можно построить прекрасное будущее

Прошлое не изменишь, думай о будущем! 

Часто внимание людей фокусируется на пережитом опыте. 

Человек начинает себя винить за неправильно принятые решения, неверные шаги и пр. 

В таких действиях есть две глобальные ошибки:

1. Действуя в прошлом, вы не знали последствий, вы могли их только предполагать. Это сейчас вы анализируете свои действия, уже зная результат. А тогда вы руководствовались другой логикой. Поэтому есть ли смысл себя винить, если последствия были не очевидны и в тот момент вы мыслили по другому. 

2. Длительные мысли о произошедшем не функциональны. Фактически такой опыт нужен для того, чтобы сделать выводы и не ошибиться в настоящем. Это не займет много времени. Проанализировать и сделать вывод. 

Все дальнейшие размышления, сожаления абсолютно бесполезны. Отнимают время и создают тревогу. 

Поэтому стройте свою "лучшую" жизнь здесь и сейчас, учитывая опыт предыдущих неудач или ошибочных действий.


Специалист по тревожно-фобическим и депрессивным расстройствам.
автор статьи
187
0
448
871
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023 v1.0 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.