Самоценность и ее основы

Самоценность и самооценка термины тесно связанные друг с другом. Но чаще всего мы оцениваем себя не САМИ, а с помощью других людей. Мы ошибочно расцениваем их отношение к нам как "обратную связь" о нас. "Если со мной дружат - я хороший", "если пролётки меня сказали плохо - я что-то не правильно сделал". 

Мы поддаемся влиянию чужой оценки с самого детства. Когда мы новые люди в этом мире и обществе, единственный авторитет для нас это наши родители и наша семья. Именно реакции этих людей дают понять нам сделали мы правильно или расстроили их своим поведением. Каждому ребенку хочется получить любовь своего родители, поэтому мы, маленькие, но очень хитрые дети, заучивали определенные паттерны поведения в которых эту любовь родителя получали. Так сформировалась наша личность, которая удобна нашей семье и обществу, но не всегда созвучна с нашим настоящим "Я". Мы несем ее во взрослую жизнь получая одобрение всех вокруг, но собой все равно не довольны, нет той самой любви к себе, почему так происходит? 

Вы не любите себя потому что вы не честны с собой. Вы идеализировали ложную личность, которой вы не являетесь и есть лишь ложное ощущение что я молодец, я все правильно делаю. Сколько бы вы не делали этого ложного, ваша психика не усвоит это как собственную ценность. 

Мы сами добровольно когда-то отменили все истинное, что есть в нас. Необходимо научиться проявлять истинного себя во вне. Иметь смелость сказать кем бы вы на самом деле хотели быть, с кем встречаться, на кого учиться, как и где жить и пр. 

Когда вы признаетесь себе в своих истинных желаниях и откроете все свои запечатанные темные углы, вы перестанете коверкать реальность. Появятся новые цели и путь к ним будет приносить вам любовь к самому себе за смелость и преодоление всех трудностей. Ваша самооценка будет складываться из успешной работы над собой. 

Важно замечать даже в общении с другими людьми выражаете ли вы свои мысли. Не поддаваться ожиданию других о вас. Жертва радуется, когда ее хвалят. А хвалят ее за то, что она в очередной раз пожертвовала собой. 
Легализировать свое я, когда вы можете оставаться в контакте с собой и с другими, проявляя себя, учитывать то, что вы хотите на самом деле - это и есть настоящая основа самоценности. 

Верните право оценивать себя СЕБЕ!

Эту тему, и не только, мы можем обсудить с вами на личной консультации!