Сколько нужно времени, чтобы выйти из невротического расстройства?

Ответ на это вопрос четкий и без преукрас звучит так: все строго индивидуально и зависит только от клиента!

Кто-то будет идти в абсолютно все места, где у него были панические атаки и самостоятельно пытаться их спровоцировать, чтобы лишь бы научиться себя не паниковать.

Кто-то сразу же выкинет тонометр и будет постепенно наращивать объем физической нагрузки на сердце, запишется в спортивный зал или бассейн, если говорить про кардиофобию.

Ещё кто то будет идти выполнять экспозиционные упражнения для работы с агорофобией по 5 раз на день, лишь бы скорее начать наслаждаться жизнью, как и раньше.

Кто то вместо того, чтобы ему засунули в десятый раз колоноскоп туда, где не светит солнце, да так, чтоб поглубже и желательно, чтобы провернули, пойдет и начнет работать со своим внутренним конфликтом и примет решение, и перестанет прятать голову в песок и ходить по врачам, лишь бы отвлечься от проблемы, которая затянулась очень сильно, это если говорить о ипохондрии.

И тут, я очень надеюсь, не надо говорить, что у таких людей очень быстро будет результат и он будет в их пользу, а не в пользу невротического симптома?!

Потом нужно будет работать над тем, чтобы снять внутреннее напряжение у человека, поработать с его тревогой, работать с его мышлением и объяснить, что нет ситуаций, есть только наше к ним отношение. Учить человека рационально мыслить, а сколько на это уйдет времени тоже нет четкого ответа, так как все строго индивидуально!

Есть такая штука, как функция симптома.

Жена не может развестись с мужем, затянула решение и у нее вышел на сцену симптом в виде ипохондрии, она ходит по врачам, лишь бы не принимать решение о разводе с ним. И как только она это решение примет-симптом отвалится!

Так как симптом выполнил свою функцию в виде переключателя внимания с одной проблемы на другую, более базовую - здоровье, и он ей не нужен!

Да, есть огромное количество вводных для принятия того или иного решения. Но если научиться смотреть в глаза своим проблемам, а не убегать от них и учиться договариваться с собой, если сию минуту невозможно сделать выбор и вы это понимаете и принимаете - это уже шаг в жизнь без невротического симптома.

Все строго индивидуально!

Это без преукрас.

Кто-то хочет только с симптомом работать, наприпер с кардиофобией и тут один период работы будет, а кто то хочет поработать более глобально и изменить свои взгляды, научиться видеть шире, тем самым выработать адаптивные навыки для того, чтобы в дальнейшем заменить иррациональные взгляды и мысли, на рациональные.