Стоицизм на каждый день.

У нас есть два типа эмоций: первичные и вторичные.Первичные - базовые, близкие к рефлексу, страх и мгновенные реакции на стимулы, представляющие опасность. Они не предполагают сознательных размышлений и, по классике, включают в себя шесть базовых эмоций: страх, гнев, отвращение, удивление, грусть и счастье.Первичные эмоции - это...

Самое важное, что стоит уяснить и чем стоит проникнуться, это фраза:«Я сам создаю свою тревогу»Да! Она не возникает сама по себе, не продукт вашей болезни, не нападает и не приходит к вам из неоткуда. Беспокойство - это продукт вашей фантазии, как правило, о предстоящем будущем.«Мне нужно уснуть, а я не могу! Это ужасн...

F45-соматоформное расстройство -то же тревожное расстройство, которое проявляется телесно.Как правило болью.Обычно расстройство включает множество телесных симптомов, которые могут изменяться время от времени.Редко присутствует один симптом — обычно боль или усталость — который ассоциируется с друг...