Здравствуйте, меня зовут Анастасия! 

Я дипломированный  психолог-консультант!

Специалист по тревожным расстройствам!

Первая сессия - знакомство (30 минут) бесплатно❗️

Важнейшим навыком для человека, является умение разбираться в себе, в своих реакциях, потребностях, желаниях. Видеть и менять деструктивные сценарии в жизни, заменив их на новые эффективные стратегии!  Это непросто, потребуется время, но эта игра стоит свеч!  

Вы обязательно справитесь! Построите гармоничные отношения, обретёте уверенность в себе, справитесь со страхами и фобиями, выработаете эмоциональную устойчивость! Я сама прошла через огромный путь трансформации своей личности, и теперь готова помочь пройти и вам по этому пути!

Темы с которыми я работаю:

✅Панические атаки, навязчивые мысли, тревога 

✅Обсессивно-компульсивные расстройства (ритуалы, перепроверки, навязчивые мысли)

✅Низкая самооценка, желание всем угодить

✅Эмоциональная зависимость

✅Сепарация

✅Работа с ограничивающими убеждениями

✅Тревожные состояния, апатия, гиперконтроль

✅Ипохондрия ( постоянный страх за своё здоровье)

✅Измены, развод, сложные расставания

✅Депрессия, Одиночество

✅Работа со страхами, комплексами, фобиями

✅Страх оценки, критики

✅Поиск себя и своего дела

✅Профессиональное выгорание 

✅Работа с повторяющимся сценарием в жизни

✅Вегето-сосудистая дистония

Одна из моих главнейших задач в нашей терапии, это научить вас самому для себя быть психологом! Учиться видеть причины и следствия, находить ресурсы и опоры в себе самом! Практикую когнитивно-поведенческую терапию! Это самый научно обоснованный и эффективный подход в психотерапии!

На моих сессиях мы не будем просить у Вселенной! Мы будем менять ваше мышление и поведение, только так можно прийти к результату!

Жду вас на онлайн консультации!

Напишите мне в сообщение: "Хочу консультацию".

Обменяемся номерами и в Вотсап  договоримся  по дню и времени  консультации!

Дополнительная связь в ТГ @an1Psyholog