Страх умереть от панической атаки

Ваш страх умереть от панической атаки это промежуточный страх, но что стоит за этим страхом нужно разбирать в терапии. У вас есть какое-то представление и вы с этим не согласны.

Вы боитесь например:

Что вы будете умирать долго и мучительно.

Ваши близкие мамы ,папы ,дедушки ,бабушки , дети будут страдать и не смогут жить без вас .

Или например вы не должны умереть потому что так хотели пожить ту жизнь, которую вам хотелось бы, но так и не начали из страха и откладывания  на потом. 

Что вас накажет Бог за грехи, которые вы совершили , такой тип тревоги у нормативных людей , обсессивно-компульсивный.

Вы боитесь неопределённости , что ждёт вас после смерти , вы же этого не знаете и это еще больше вас пугает.

Вы в целом боитесь неопределённости и эта неопределенность вызывает у вас сильную тревогу , потому что вы привыкли все контролировать , но есть вещи которые вы априори не можете контролировать.