Тепличный ребёнок «идеальной мамы»

Ольга была как стеклянный купол над своим сыном Мишей — старалась закрыть его от ветра, дождя и любой тени. 

☀️ В её мире мама должна быть солнцем: всегда тёплой и безоблачной. Всегда спокойной, всегда доброй, всегда понимающей. Она прятала усталость, глотала раздражение и улыбалась даже тогда, когда хотелось плакать и кричать от бессилия.

Когда Оля уставала, то просто сжималась от напряжения и шла дальше. Казалось, так и должна выглядеть «идеальная мама».

🌷 Но Миша рос, как цветок в теплице: красивый, но хрупкий. Малейший сквозняк — и он терялся. Он не знал, что делать с бурями внутри себя, потому что никогда не видел, как с ними справляются.

«Идеальный мир» без конфликтов, без отказов, без маминых живых эмоций сослужил ему плохую службу. И мама заметила, что он растерян: он не понимает, что делать со злостью, пугается слёз и не выдерживает малейших трудностей.

Тогда она впервые позволила себе быть неидеальной. Сказать: «Я злюсь», «Мне сейчас трудно», «Я устала». 

И рядом с этим — помочь сыну в распознавании эмоций: «Ты расстроился», «Ты злишься», «Это нормально». «Что помогает тебе успокоиться, когда ты злишься?» «Что помогает тебе выразить недовольство?» — например, «Я расстроен, потому что это не получилось»

🌈 Она перестала быть солнцем без туч и стала небом с радугой разнообразных живых эмоций.

Постепенно мальчик научился распознавать свои чувства, а не бояться их. Ведь чувства, как погода: вот дождь, вот ветер, а вот снова ясно. 

И маме это пошло на пользу. Ольга вздохнула свободней и отпустила напряжение и излишнюю тревогу.

‼️Она поняла простую вещь: ребёнку не нужен идеальный климат. Ему нужна «достаточно хорошая» мама — та, что не прячет мир, а учит в нём жить.

💫Если что-то из этой истории про вас и вы испытываете трудности с излишним контролем и тревогой — я просто буду здесь +79113056937 (Анна)

Задайте свой вопрос и мы начнем.