Терапия посттравматического стрессового расстройства. ПТСР.

 Терапия ПТСР достаточно долгая, потому, что человеку достаточно тяжело и сложно проговорить то, что с ним произошло.

 Человек с ПТСР находится как бы между прошлым и будущим и задача терапии достать его из этого состояния, помочь прожить ему моменты из прошлого. Медленно, маленькими частями и кусочками. Нужно погружаться в эти ситуации проживать сцены насилия и другие травмирующие ситуации. Человек должен осознать, что все уже закончилось, что впереди вся жизнь и много перспектив. Нужно помочь человеку встать на ноги найти в себе силы действовать и идти вперед, строить новую жизнь, новую реальность.

 Психотерапия должна быть комплексная. Не исключена и фармакотерапия особенно если  психотравмирующая ситуация случилась совсем недавно но это только по назначению специалиста.

 Очень хороша групповая, при необходимости семейная терапия, десенсибилизация, аутотренинг, дыхательные практики, йога, массаж, все то может расслаблять, арт терапия.