Вегетососудистая дистония

 

ВСД - три буквы которые многим знакомы. Давайте разбираться ,что на самом деле они означают. 

 Вегетососудистая дистония это " Болезнь призрак ", которая даёт огромное количество жалоб, но не находит органических патологий. Человек может испытывать целый спектр разной симптоматики, таких как: головокружения, шаткость походки, слабость, вялость, разбитость,  тахикардию, экстрасистолию, плохой сон, аппетит и т.д. Выходит так, что симптомы есть, а болезни нет. В этом случае человек и получает в медицинском  заключении три буквы - ВСД. Согласно современной классификации болезней по МКБ-10, рубрика F 43.5 данная дисфункция называется - соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы.

Что же на самом деле вызывает все эти симптомы?

Дело в том , что все наши органы и системы регулируются вегетативной нервной системой (симпатическим и парасимпатическим отделами) от самого большого органа кожи до кончиков пальцев. По этой причине симптомы настолько и разнообразны. Когда человек длительное время находится в эмоциональном перенапряжении (дистрессе)  и переутомлении, происходит дисбаланс вегетативной нервной системы и человек начинает испытывать многообразные вегетативные проявления. 

Так же важно понимать, проявления вегетативной активности есть абсолютно у каждого человека, это правильное функционирование организма. Усиление работы вегетативной активности происходит из-за Вашего эмоционального перенапряжения и утомления.

Что может помочь, улучшить свое самочувствие?

1) наладить режим сна, отдыха, питания и физической активности.

2) Работа с личностью и ее адаптивными навыками, из-за которых появляется дистресс.

Надеюсь моя статья помогла Вам разобраться в этих трех загадочных буквах ВСД. 

Если Вам необходима помощь, чтобы разобраться в своем состоянии, буду рада помочь.

В следующей статье я расскажу Вам, как связаны вегетативная активность и панические атаки, и как с ними справляться.