ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ

ПРИВЕТ, ПЕРЕД ТЕМ КАК РАССКАЗАТЬ ЧТО ТАКОЕ ВСД, КАК ОНО ПРОЯВЛЯЕТСЯ И КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТСЯ, САМОЕ ВАЖНОЕ ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ ЭТО ТО, ЧТО ВСЯ ВАША СИМПТОМАТИКА МОЖЕТ БЫТЬ КАК И ПРИ ТОЕВОЖНОМ РАССТРОЙСТВЕ ТАК И ПРИ ИСТИННЫХ ОРГАНИЧЕСКИХ ПАТАЛОГИЯХ И ПРЕЖДЕ ЧЕМ ДУМАТЬ,ЧТО ВАС «МУЧАЮТ СИМПТОМЫ ВСД» СДЕЛАЙТЕ ПОЛНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ ОРГАНИЗМА ЧТОБ БЫТЬ УВЕРЕННЫМИ В ТОМ,ЧТО У ВАС НЕТ НИКАКОЙ СЕРЬЕЗНОЙ ПАТАЛОГИИ ИЛИ КАКИХ ЛИБО СЕРЬЕЗНЫХ ДЕФИЦИТОВ (железно дефицитная анемия например)

ЕСЛИ ВЫ ПРОВЕРИЛИ СВОЙ ОРГАНИЗМ И ВАМ СКАЗАЛИ,ЧТО У ВАС НЕТ НИЧЕГО СЕРЬЕЗНОГО,ТО МОЖЕТЕ БЫТЬ СПОКОЙНЫ ЧТО У ВАС ПРОСТО ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ (обратимое) НАРУШЕНИЕ,ОНО ВАС НЕ ПРИВЕДЕТ К КАКИМ-ТО СЕРЬЕЗНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ,НО КАЧЕСТВО ВАШЕЙ ЖИЗНИ БУДЕТ НАРУШЕНО :(

-ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМ ЖЕ ЧТО ТАКОЕ ВСД???

ВСД-это функциональное (а значит обратимое) нарушение работы вегетативной работы нервной системы, которая отвечает за работу (внутренних органов, работу желёз внутренней и внешней секреции, кровообращения,дыхания, терморегуляции и других процессов).

Важно понять, что ВСД не является каким то отдельным заболеванием,а является следствием нарушение баланса между СИМПАТИЧЕСКИМ И ПАРАСИМПАТИЧЕСКИМ отделом вегетативной нервной системы.

-Давайте разберемся за что отвечают эти два отдела и зачем они нам вообще нужны?

СИМПАТИЧЕСКИЙ ОТДЕЛ

Симпатический отдел отвечает за активацию организма в ответ на стрессовые или угрожающие ситуации. Реакция организма (бей/ беги). Которая помогает человеку справится с внешними угрозами. Основная ее функция модилизировать ресурсы организма для действия

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ СИМПАТИЧЕСКОГО ОТДЕЛА ?

1. Ускорение сердцебиения

Симпатическая система увеличивает частоту сердечных сокращений (тахикардия), чтобы кровь быстрее доставляла кислород и питательные вещества к мышцам и органам

2. Повышение артериального давления

Она вызывает сужение кровеносных сосудов, что помогает поддерживать высокий кровоток к жизненно важным органам.

3. Усиление дыхания

Расширяет бронхи, улучшая доступ кислорода в лёгкие и повышая эффективность дыхания.

Но очень часто люди это воспринимают это как угрозу и паникуют

4. Потоотделение

Усиливается, чтобы охлаждать тело при повышенной физической активности.

5. Стимуляция надпочечников

Вызывает выброс адреналина и норадреналина в кровь, что усиливает активацию симпатической системы.

(После выброса адреналина все. «симптомы»усиливаются в несколько раз и это нормально, так как симпатический отдел в ответ на адреналин стимулируется сильнее).

Проще говоря это «педаль газа» которая нужна чтоб здесь и сейчас справится с какой-то экстренной ситуацией,Однако при хроническом стрессе симпатический отдел может быть активным слишком долго что приводит к различным симптомам(тахикардия, повышенное потоотделение,головокружение и множеству другим симптомам,все будет зависеть какой вегетативный узел у вас будет сильней инервироваться).

-ПАРАСИМПАТИЧЕСКИЙ ОТДЕЛ

Парасимпатический отдел отвечает за расслабление организма,восстанавление его ресурсов и поддержания гомеостаза (внутреннего равновесия) мы с вами говорили что симпатический это «газ», тО парасимпатический это «тормоз»

Давайте глянем его функции:

.Замедление сердечного ритма.

Снижение артериального давления.
Усиление пищеварения и перистальтики.
Замедление дыхания.
Сужение зрачков.
Стимуляция выделительных процессов (мочеиспускание, слюноотделение).

.Восстановление энергии и ресурсов организма.

.Расслабление и восстановление после стресса.

Это всё нужно для обеспечение нормального функционирования организма в состоянии покоя.

Его главная задача — помочь организму

"переключиться" из режима активности (контролируемого симпатической системой) в режим восстановления.

Как же избавится от «симптомов» ВСД???

От них не нужно пытаться как-то избавится,если конечно, проблемы с вегетативной нервной системой не вызваны поражением центральной нервной системы.

Можно конечно закинуться транквилизаторами,но длительно это делать тоже не сильно будет хорошо так как долгий приём не решит проблему ВСД,а только усугубит её добавляя зависимость и новые побочные эффекты.

Самое лучшее средство от различных «симптомов» ВСД это обращать внимание не на симптомы и не искать какие-то новые,а найти причину которая запускает весь этот процесс,причину того почему вы находитесь в хроническом стрессе.

И наконец давайте посмотрим почему у нас почвляются те или инные симптомы ?

В нашем организме есть вегетативные узлы

Вегетативные узлы - это скопления нервных клеток, которые находятся вдоль позвоночника и рядом с внутренними органами. Они отвечают за автоматическое управление функциями внутренних органов.

Симпатические узлы:

1. Шейные узлы (в области шеи):

•Регулируют работу сердца, дыхания, расширяют зрачки.

2. Грудные узлы (в грудной клетке):

•Контролируют сердце, легкие, сосуды.

3. Поясничные узлы (в поясничной области):

•Отвечают за работу органов живота, таких как желудок, кишечник, почки.

4. Крестцовые узлы (в области таза):

•Регулируют работу мочевого пузыря и половых органов.

Парасимпатические узлы:

1. Цервикальные узлы (в шейной области):

•Отвечают за работу сердца, слюнных желез, пищевода.

2. Грудные узлы (в области грудной клетки):

«Контролируют сердце, дыхание, пищеварение.

3. Пищеварительные узлы (в области живота):

•Осуществляют контроль над пищеварением, кишечником, желудком.

И все зависит какой сегодня будет узел нервироваться больше там и будете испытывать симптом, по этому повторюсь, нужно искать причину возникновения этого дисбаланса между симпатическим и парасимпатическим отделом,а не в избавлении от определенного симптома, так как это будет продолжаться бесконечно.

НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ КАКУЮ ТЕМУ ВЫ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ ДАЛЬШЕ ?