Влияние стресса на организм

Влияние стресса на организм

Стресс очень сильно влияет на организм в целом, а также на каждую из систем организма. Стресс влияет  на каждую клетку!

Есть 2 стадии стресса:

1. стадия тревоги (умеренная тревога это нормально!  она помогает мобилизовать организм), т.е. есть какая то причина, она решается и тревога уходит. 

2. стадия истощения (именно тут возникает уже болезнь, т.к. стресс не преодолевается) длительное время.

При стрессе происходит напряжение работы нервной системы, мышечного аппарата. Во время стресса организму нужны ресурсы: кислород, глюкоза, выведение метоболитов. Для этого организму нужно увеличить частоту дыхания, частоту сердечного сокращения, увеличить артер.давление, повысить обмен веществ. 

Чтобы запустить все это быстро требуется задействие симпатического отдела нервной системы и гормонов. Во время стресса повышается уровень практически всех гормонов. 

Следовательно, если стресс затяжной - все эти гормоны слишком долго находятся на высоком уровне. И следовательно приводит к высокому уровню серд.сокращения(тахикардия), повышенному давлению, нарушению обмена веществ. 

И это только небольшая часть последствий длительного стресса. Так что не затягиваем с решением проблем