Все что нужно знать про астению

Про астению 🔋🪫

Астения (в переводе с древнегреческого слабость, бессилие) является психопатологическим  расстройством, и как правило, встречается при большинстве соматических и психосоматических заболеваний. То есть она может быть связана с тревожным расстройством, может быть связана с нарушением правильной деятельности организма и сочетанно - и с тревожным расстройством и с органикой. 

Симптомы обширны и могут выражаться в:
➖слабости
➖раздражительности
➖в расстройстве сна
➖в различных вегетативных проявлениях (более подробно по каждому пункту  описано в картинках ниже)

При тревожном расстройстве (в целом как и при других причинах) значительно ухудшает качество жизни. Когда человек находится в постоянном напряжении и беспокоится по любому поводу - это естественно истощает ресурсы и приводит в итоге к бессилию. Также в тревожном расстройстве чаще всего есть нарушения и сна и питания, поэтому ресурсы не восполняются должным образом, усталость накапливается, что впоследствии естественно приводит к еще большему истощению. Наши когнитивные функции тоже нарушается при тревожном фоне, что тоже воспринимается нами как психическая усталость и в итоге так же истощение. 

Лечится астения комплексно, обычно включает в себя медикаментозную терапию и психотерапию, а также придётся скорректировать свой образ жизни: обязательно после определенных улучшений необходимо будет добавить физическую активность, наладить режим бодрствования и отдыха, наладить питание и сон, обучиться навыкам релаксации.