Всем ли нужна психотерапия?

У каждого из нас с детства формируются психологические защиты. Именно поэтому логично, что у всех они разные, поэтому поведение и характер у всех людей отличаются. 

На одну и ту же проблему даже близнецы будут с детства иметь разную психологическую «ответку». 

По мере взросления защиты имеют свойство подкрепляться в различных ситуациях. Бытовые ссоры, общение с друзьями, со сверстниками. Например, если человек с детства привык избегать конфликты, то это его психологическая защита. Это его внутренний способ решения проблем и сохранения своей психики на плаву. 

Если же человек с определенным набором психологических защит справляется со своей жизнью, находит в ней свое место, может находить контакт с людьми, то значит, что именно защиты справляются со всеми своими задачами.

Но если приходит момент, когда человек не понимает, что делать дальше, его стены дали трещину и больше не защищают, то именно тогда люди больше всего нуждаются в помощи. 

Приходить к психологу для галочки - не для всех хорошая идея. Если психолог по незнанию пошатнет ваши стены, будет непросто жить как прежде. 

Но точно так же непросто прийти к психологу и признать, что от ваших стен мало что осталось. Может, лучше не дотягивать, пока не останется только их фундамент и несколько кирпичиков?

P.s. вспомнилась фраза моего первого терапевта: «как я смогу тебе помочь, если ты не попросила о помощи?»