Выбор.

Одно и то же событие способно вызывать разные мысли, чувства и поведение.

Можно выбрать путь, который приведет к ощущению безнадежности, можно замкнуться в себе, отказаться от попыток что-либо изменить, погрузиться в печаль.

А можно проявить гибкость, адаптивность и воображение, любопытство, рассматривая все возможные альтернативные мысли и поведение.

Какое поведение, на ваш взгляд, более продуктивно?