Я боюсь умереть...

В своей практике я  встречаюсь со многими человеческими страхами, но самый частый страх в нашей жизни – это Страх Смерти.

Это довольно тяжелая тема, многие люди бессознательно или даже сознательно избегают ее в обсуждениях и в реальной жизни, и даже в процессе терапии.

Страх смерти - это не конечный страх и люди, даже не осознают, что боятся не самой смерти, а чего-то другого…

 Какие же самые распространенные страхи скрываются за страхом смерти?

Это:

- страх причинить горе близким людям;
- чувство беспомощности;
- нереализованность;

процесс умирания мучителен и сопровождается болью;
- страх неизвестности;
- страх наказания;
- страх показаться слабой.

Одна моя клиентка очень боялась умереть, какого же было ее удивление, когда в процессе терапии она поняла, что боится не самой смерти, а того, что её муж приведет в их дом новую жену и она сделает там перестановку.

А другая клиентка очень боялась, что через год ее забудут муж и дети и никто не придет на могилку.

Когда в процессе терапии  мы разбираемся, как эти страхи мешают нам  жить полноценной жизнью, люди по-другому начинают смотреть на свою жизнь.
Смерть придает ценность жизни, и в самой жизни выделяет какие-то истинные и ложные  ценности.

Поэтому мы иногда боимся смерти не потому, что боимся  умирать, а потому, что мы  не подлинной жизнью живем и чувствуем это. Нам нужно думать над этим темой и тогда мы сможем действительно, по-настоящему наслаждаться каждым мгновением, каждым моментом этой жизни, общением с близкими людьми.

Будьте счастливы сейчас, тогда вы не будете страшиться смерти.