Ищу специалиста в своем городе или онлайн
55 
1235 
0 
27 
Узнать подробнееОбсуждаемое сегодня
23
977
5 0
194
1 
Из вашего сообщения я вижу 2 линии терапии:
1. Нехватка внимания, обида.
2. Сам ваш запрос наладить отношения.
Чтобы понять более полно, я хотела спросить у вас: на что именно вы обижаетесь ( если можно с примерами), когда вы понимаете, что не хватает внимания, что вы думаете про себя как про личность? Как вы понимание что внимания вам хватило (можно с примерами)?
Когда вы говорите "помочь наладить отношения" это и есть получить внимание или под этим еще что то скрывается? Помните ли вы период когда вас устраивали ваши отношения ? Если да, то что там было такого чего нет сейчас?
Я бы рекомендовала вам рассмотреть сначала работу с вашими реакциями, научиться давать "внимание" самой себе (научиться закрывать эту потребность самостоятельно) и чуть позже перейти к отношениям с мужем.
Потому как фраза "часто обижаюсь и не хватает внимания", поправьте меня если я ошибаюсь, но мне кажется, что это ваша детская часть которая хочет любви и внимания, только от мужа (а может быть и требуете этого, а муж в нужном объем не может просто дать данной любви/внимания как хотелось бы вам, но это не значит, что он этого вообще не делает) поэтому вы обижаетесь. Это когда у вас есть сосуд объемом 3 литра, а вода в него льется тоненькой струйкой, и этот сосуд никак не заполниться, а если бы сосуд был заполнен на 2/3 водой то данная струйка быстрее бы заполнила сосуд))
Но конечно может быть и по другому, выстраиваю гипотезу только согласно той информации, что вы дали)
И чтобы более четко понять вашу ситуация и как я могу вам помочь предлагаю провести для вас консультацию
он-лайн. Если Вам актуально напишите, пожалуйста, мне в сообщения.
Благодарю за обращение.
И до новых встреч!)
Юлия, добрый день! У Вас прекрасный запрос) Спасибо, что обратились к нам.
Я бы видела Вашу терапию таким образом:
1) Оценить Ваше состояние и рассмотреть назначение фармпрепаратов (если еще не принимаете). Андидепрессаты хорошо помогают при тревожно-депрессивнном расстройстве.
2) Сдать некоторые анализы. Возможно есть нехватка элементов, которые могут вызывать астению и отсутствие сил.
3) Работа с паническими атаками. Избавиться от них.
4) Далее работа с депрессией, поиск причин, которые привели в это состояние.
5) Разговоры про Вас, кто Вы и про Что Вы. Самоощущение, самовосприятие.
6) Выявление ценностей. Поиск новых смыслов жизни.
Если Вам интересно, можете написать мне для консультации)
Изучи мой профиль и если всё подходит, я готов с тобой поработать.
Пиши в личные сообщения.
Надежда, я понимаю, что когда наш партнер уходит из отношений, сказывается на нашей самооценке, ценности себя. Но он уходит по своим причинам. Ему нужна была другая модель отношений. Это не означает, что с вами что-то не то. Это лишь означает, что вы ищете в отношениях закрытие разных потребностей, которые не стыкуются. Ваше базовое ощущение – я не справлюсь, уничижаете себя. Почему вы решили, что та история с МЧ это просто курортный роман и не может быть будущего. Почему Вы рассказали себе такую историю?
Надежда, добрый день! Очень интересно, что тревога и страхи за здоровье у вас появляются в определенных обстоятельствах. Но так же есть ситуации, где вас ничего не пугает. У наших действий есть какая-то цель, это закрытие потребностей. Если вы едите к человеку в другой город, то он закрывает какую-то вашу потребность, которая для вас более значима, чем страх за здоровье. Я предполагаю, что и симптомы у вас в это время отсутствуют. Когда вы выбираете оставаться дома, когда вы выбираете бояться - значит в этот момент данная линия поведения так же преследует какую-то цель. Что такого дает вам тот малознакомый человек, что вам не достает, когда вы находитесь одна и у вас поднимается симптоматика?
Возможно речь идет о внимании или поддержке (если врачи только своим присутствием уже вызывают у вас подъем настроения).
В любом случае, я бы с радостью оказала Вам помощь в решении вашей проблемы, если вам подходят занятия онлайн.