Ищу специалиста в своем городе или онлайн
57 
1275 
0 
28 
Узнать подробнееОбсуждаемое сегодня
23
977
5 0
194
1 
Анна, здравствуйте! Если в Вашем случае, по результатам заключения врачей, мы исключаем истинные заболевания. То повторяющиеся эпизоды повышенного давление и учащенного сердцебиения являются симптомами длительного пребывания в состоянии тревоги (о чем говорят диагнозы ВСД и тревожное расстройство). Она вызвана какой-то внешней ситуацией, в которой Вы находитесь предположительно с конца прошлого года. Нужно разбираться в этом направлении, что вообще у вас в жизни происходит, все ли устраивает, в каких сферах есть трудности.
Ищу специалиста в Санкт-Петербурге для очных встреч. Состояние неопределенности и неудовлетворённости длится порядка 2х лет. Присутствуют некоторые симптомы+ страхи, которые заметно затрудняют нормальное существование.
Планирую пойти в терапию с сентября на регулярной основе.
Спасибо
Юлия, здравствуйте! Спасибо, что обратились в Ассоциацию Экспертов Эмоционального Интеллекта. Если так случится, что через сообщение на форуме Вам не удастся найти специалиста, можете найти его самостоятельно. Для этого воспользуйтесь поиском "Подбор специалиста". Выберите - г. Санкт-Петербург и Очная встреча. Вам выдаст список. Заходите на их странички и пишите понравившимся специалистам. Я уверена, что каждый из них будет рад Вам помочь. Просто не все возможно читают форум. Желаю успехов и найти своего терапевта!)
Из вашего сообщения я вижу 2 линии терапии:
1. Нехватка внимания, обида.
2. Сам ваш запрос наладить отношения.
Чтобы понять более полно, я хотела спросить у вас: на что именно вы обижаетесь ( если можно с примерами), когда вы понимаете, что не хватает внимания, что вы думаете про себя как про личность? Как вы понимание что внимания вам хватило (можно с примерами)?
Когда вы говорите "помочь наладить отношения" это и есть получить внимание или под этим еще что то скрывается? Помните ли вы период когда вас устраивали ваши отношения ? Если да, то что там было такого чего нет сейчас?
Я бы рекомендовала вам рассмотреть сначала работу с вашими реакциями, научиться давать "внимание" самой себе (научиться закрывать эту потребность самостоятельно) и чуть позже перейти к отношениям с мужем.
Потому как фраза "часто обижаюсь и не хватает внимания", поправьте меня если я ошибаюсь, но мне кажется, что это ваша детская часть которая хочет любви и внимания, только от мужа (а может быть и требуете этого, а муж в нужном объем не может просто дать данной любви/внимания как хотелось бы вам, но это не значит, что он этого вообще не делает) поэтому вы обижаетесь. Это когда у вас есть сосуд объемом 3 литра, а вода в него льется тоненькой струйкой, и этот сосуд никак не заполниться, а если бы сосуд был заполнен на 2/3 водой то данная струйка быстрее бы заполнила сосуд))
Но конечно может быть и по другому, выстраиваю гипотезу только согласно той информации, что вы дали)
И чтобы более четко понять вашу ситуация и как я могу вам помочь предлагаю провести для вас консультацию
он-лайн. Если Вам актуально напишите, пожалуйста, мне в сообщения.
Благодарю за обращение.
И до новых встреч!)
Юлия, добрый день! У Вас прекрасный запрос) Спасибо, что обратились к нам.
Я бы видела Вашу терапию таким образом:
1) Оценить Ваше состояние и рассмотреть назначение фармпрепаратов (если еще не принимаете). Андидепрессаты хорошо помогают при тревожно-депрессивнном расстройстве.
2) Сдать некоторые анализы. Возможно есть нехватка элементов, которые могут вызывать астению и отсутствие сил.
3) Работа с паническими атаками. Избавиться от них.
4) Далее работа с депрессией, поиск причин, которые привели в это состояние.
5) Разговоры про Вас, кто Вы и про Что Вы. Самоощущение, самовосприятие.
6) Выявление ценностей. Поиск новых смыслов жизни.
Если Вам интересно, можете написать мне для консультации)