Ищу специалиста в своем городе или онлайн
57 
1275 
0 
28 
Узнать подробнееОбсуждаемое сегодня
23
977
5 0
194
1 
Всех приветствую! Меня зовут Наталья - я психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств.
Если Вы столкнулись с паническими атаками, вегето-сосудистой дистонией, агорафобией, ипохондрией, навязчивыми мыслями, обсессивно-компульсивным расстройством, страхом сойти с ума, дереализацией или деперсонализацией, депрессией, синдромом раздраженного кишечника или каким-либо проявлением тревожного расстройства, вы можете обратиться ко мне и мы с вами вместе разберем, что с Вами происходит и какая именно вам необходима помощь.
Москва и МО - в частности Зеленоград, Солнечногорск, Клин.
Буду рада Вам помочь.
Анна, добрый день! Сочувствую вашему состоянию, это действительно непростая ситуация. Опираясь на то, что Вы написали: «мнительная с детства, вечно сомневающаяся» могу предположить, что ваше напряжение вызвано страхом не справиться, не доверяете себе. Причем тут идут две противоречащие друг другу силы «я очень хочу, но одновременно очень боюсь». Т.е. возможно вы хотите ровно с такой же силой, как и боитесь. Возможно этот внутренний конфликт и вызывает напряжение. Потому что ПА у вас случилась как раз перед переносом. Ипохондрия может быть как оправдание, почему я этого не делаю. Ведь наш мозг думает, что сначала нужно выровнять здоровье, поэтому и не получается. Для разрешения этого противоречия, я бы зашла с одной из двух сторон. Со стороны страха: есть ли у вас какие-то страхи перед беременностью, воспитанием ребенка. Не связанные со здоровьем. Страх не справиться, сделать что-то не то, быть не идеальной мамой. Со стороны желания: чтобы снизить напряжение, нужно снизить желание. Я понимаю, что это может звучать недопустимо для Вас. Но иногда, когда мы перестаем хотеть того, к чему так сильно стремились, оно само приходит в нашу жизнь. Снятие внутреннего напряжения очень важно. Если вам интересно, можете обратиться ко мне для личной консультации.