Специалистом по тревожно-фобическим расстройствам меня сделало не призвание и не праздное любопытство, а личные вызовы, которые в определенный период жизни казались непреодолимыми. 

Генерализованное тревожное и паническое расстройство расстройство- состояния, с которыми я училась справляться путем проб и ошибок: тупики, разочарования, первые успехи, знания по крупицам о себе и о "других", способы и инструменты, которые стали эффективными.  Все свои открытия записывала с одной единственной целью: однажды этот опыт сможет  облегчить путь тем, кто оказался в схожем положении. 

Записи превратились в текст, текст-в главы, а главы- в книгу. Так в 2024 г.  была опубликована моя первая книга- "Я благодарна паническим атакам". Как странно испытывать благодарность за нечто неприятное, да? Но именно в этом для меня заключается смысл жизненной одиссеи. Испытания, трамплины, вызовы должны менять ценностные ориентиры, делая наши внутренние ресурсы устойчивее, а жизненные навыки  более адаптивными.                                                                                                 Контакты: +998 91 1905997