Приветствую Вас!

Меня зовут Дарья-Михаль, можно просто Дарья.

В данную профессию меня привели  поиски ответов на свои собственные вопросы, как жить с Пограничным расстройством личности, с Обсессивно - компульсивным расстройством, с депрессией, с аддикцией. Я проходила долгую терапию в разных подходах и с разными специалистами. 
Получив прекрасный результат, я решила помогать другим. 

Наши терапевтические отношения с клиентами базируются на уважении права выбора, уважении потребностей и чувств клиента, эмпатии и 100% валидации его жизненного пути, мыслей, желаний и жизненных позиций, его Самости и Уникальности.

Личностная психотерапия - это Путь, это труд. Это знакомство со своей Правдой. Это про то, чтобы научиться не обманывать себя, не водить себя за нос и перестать кормить себя иллюзиями и нереалистичными чаяниями, которые заслоняют собой реальность и не дают учиться получать радость от проживания своей жизни.

С каким бы запросом / проблемой Вы бы ни пришли в психотерапию, наша с Вами совместная задача будет выходить далеко за пределы протоколов работы с паническими атаками / ОКР / депрессией / тревогой и др., поскольку Ваша симптоматика - это лишь верхушка айсберга, следствие того, что лежит в структуре Вашей личности. Мы будем много говорить о Ваших ценностях, недопущениях, убеждениях, автоматических мыслях, суждениях, автоматических эмоциях и о Вашем субъективном, выученном уже отношении к миру в целом и к конкретным людям и стимулам в отдельности, о Ваших сверхценных потребностях, которые Вы когда-то давно научились закрывать тем образом, который больше не работает или разрушает Вас и Вашу жизнь.

В процессе терапии Вы будете проходить по "коридору турбулентности" . А я буду крепко держать Вас за руку и делать каждый шаг с Вами нога в ногу. Я услышу каждое Ваше слово, поймаю каждый тревожный и преисполненный печали и сомнения взгляд, бережно и с любовью приму каждое Ваше чувство.

Иногда бывает больно, иногда включается изрядное количество сопротивления, идут «ухудшения», особенно в терапии Пограничного расстройства или Нарциссического расстройства, ОКР. Тогда мы делаем большой упор на терапию, сфокусированную на сострадании (CFT),  диалектически - поведенческую терапию (ДПТ) и терапию принятия и ответственности (ACT). Мы с Вами нарабатываем архи важные навыки по саморегуляции, состраданию и самосостраданию, а также учимся смотреть на любую ситуацию и любые процессы внутри себя и своей психики под разными ракурсами и интерпретациями, размыкая старые привычки, паттерны и условные рефлексы и проторивая новые нейронные связи в мозгу.

С уважением, теплом и заботой,
Ваша Дарья-Михаль Рубинштейн