Рада приветствовать! Я - Людмила.

Исследование человеческой психики неизменно увлекает меня всю жизнь, поэтому на определенном этапе жизни я вывела сферу своих интересов на уровень профессиональных компетенций. 

Мою жизненную философию хорошо описывает цитата известного древнегреческого философа-стоика - Эпиктета: 

"Что нас действительно пугает и тревожит, так это не сами внешние события, а то, как мы о них думаем. Нас тревожат не вещи, а наше понимание их значимости". 

Благодаря этому принципу я научилась управлять своим психоэмоциональным состоянием и не проваливаться в невроз с мучительной симптоматикой даже в самых непростых жизненных обстоятельствах. Этот принцип так же лежит в основе психотерапевтических методов коррекции невротических, депрессивных и тревожных расстройств. 

Решаю запросы, связанные с:

• - Паническими атаками, повышенной тревогой
• - Агорафобией
• - Социофобией
• - Кардиофобией, кардионеврозами
• - Ипохондрией
• - Неврастенией
• - Дереализацией, деперсонализацией
• - Генерализованным тревожным расстройством (ГТР)
• - Соматоформной дисфункцией вегетативной нервной системы (ВСД)
• - Обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР)
• - Синдромом раздражённого кишечника (СРК)
• 
  

• А так же с:
• - формированием навыков стрессоустойчивости
• - разрешением межличностных и внутриличностных конфликтов
• - выстраиванием эмоционально здоровых отношений
• - обретением уверенности в себе
• - развитием адаптивных навыков в социуме
• - развитием эмоционального интеллекта

В терапии применяю интегративный подход - методы и техники таких направлений, как когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ), личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия (ЛОРПт), психоанализ, а также руководствуюсь знаниями физиологии и  медицины.

Не даю оценок и советов (могу только поделиться своей точкой зрения по желанию клиента), не критикую, ориентируюсь на состояние клиента, гарантирую конфиденциальность.

Уже на первой сессии (она может быть и разовой) Вы получите от меня общие рекомендации в направлении разрешения Вашего запроса.

Я за продуктивную работу и измеримую результативность. 

Уверена, что счастливая, осознанная жизнь – естественное благо любого человека!

Не работаю c лицами:

- младше 18 лет

- с психозами

- с эндогенной депрессией

- с манией

- с биполярным аффективным расстройством

- с алкогольной и наркотической зависимостями

Формат консультаций:

- онлайн (по всему миру) по видеосвязи

Контакты для связи: 

- тел.: +7 904 901 17 88 (Whats App, Telegram)

Пишите, не стесняйтесь, отвечу на интересующие и наболевшие вопросы. Буду рада помочь.