Всем привет! Никогда не думала, что когда-то буду заниматься лечением тревожно-фобических расстройств. А потом каааак вляпалась в историю невроза и панических атак. Ох, были времена, когда я боялась выходить на улицу, путешествовать, пить таблетки, ножей (ну вдруг кого убью ненароком), прыгнуть с балкона, сойти с ума, стать нетрадиционной ориентации… Мерила давление по 100 раз, слушала бьется ли сердце, сканировала себя от головы до пят, ну и конечно замучала всех врачей: ну найдите у меня хоть что-то, сволочи!!! 

Вообщем хоть роман пиши в пяти томах. Я думала, что это никогда не кончится, и каждый приступ паники воспринимался как смерть, ну или как то, что меня увезут в психбольницу, наденут смирительную рубашонку, и прощайте люди добрые. А я ж еще как назло молодая и красивая, негоже таким по психушкам и моргам лежать.

Шло время, а я не умирала, в психушках меня тоже не ждали, и я поняла, что тут есть подвох. Начала самостоятельно изучать этот вопрос, потому что врачи как партизаны молчали, просто ставили диагноз всд, тревожное расстройство, выписывали какие то препараты со словами: ну ты только побочки не читай. Ага, щас… Ну вообщем вы поняли, препараты я не пила, там же побочки, которые нельзя читать.

Когда я посмотрела несколько семинаров на эту тему, поняла, что я не одна, и я не умираю. Проделывала упражнения, отслеживала свои мысли, и офигевала как я думаю, и насколько это иррационально. Вообщем занялась полностью собой, изменила старые привычки, начала путешествовать, работать, не бояться паники, пить, есть, спать, спокойно брать ножи, и в целом никак себя не ограничивать. 

Невроз дал мне многое. Я вооцерквилась, благодаря чему сейчас по другому отношусь к смерти, жизни, да и в целом к миру и людям. Поняла все свои ошибки в мышлении, поведении, и так сказать выростила себя как личность с нуля. И сейчас я реально рада, что это со мной произошло. Более того, это сподвигло меня более глубоко изучить тему со всех ракурсов - и с точки зрения физиологии, и с медицинской, и конечно, эмоциональной. А главное, теперь я обладаю не только знаниями, но и инструментами, которые позволят избавить страдающих от неврозов, тревожно фобических расстройств. Если вы находитесь в таком состоянии, я прекрасно понимаю как вам фигово, и сделаю всё от меня зависящее, чтобы и вы начали кайфовать как я.