Консультирую онлайн в методах:
- личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия - ЛОРП,
- когнитивно-поведенческая терапия КПТ.
Это доказанные и проверенные методы, помогающие понять и изменить негативные мысли и чувства, вернуть уверенность и спокойствие.
Обсудим не только симптомы, но и внутренние нюансы: страхи, убеждения, чувства и проч.
Опираюсь на то, что работает - научные методы, данные, исследования, метаанализы.
Гарантирую: конфиденциальность и индивидуальный подход.
При консультировании учитываю многие аспекты Вашей жизненной ситуации от эмоций до реальных жизненных обстоятельств, поскольку имею юридический фундамент - по первому образованию юрист.
Если Вы в поиске поддержки - я на связи!
Напишите мне - иногда достаточно одного разговора, чтобы почувствовать облегчение и сделать первый шаг к переменам.
Мои соц сети:
Вконтакте: https://vk.com/anna_gerasimova_psy
Инст: @anna.gerasimova.psy
Канал в Телеграмм: https://t.me/anna_gerasimova_tg
Запись в Телеграмм:
https://t.me/anna_gerasimova_psy
(вводить в строке поиска ТГ)
Когда держишь себя за плечо, чтобы не распасться на тревожные мысли…Выходишь утром, вроде всё нормально, но внутри какое-то ощущение... будто должно случиться что-то не то? Хорошо бы просто обнять себя и сказать: «Всё, хватит тревожиться!».Нет же в голове крутятся шальные мысли, кожей чувствуешь «ну вот-вот, вот же случится что-... 
5 сентября 23:32

27 сентября 21:48










Мои сообщения
