7 правил которые способны изменить Ваше мировоззрение

7 правил которые способны изменить Ваше мировоззрение

1. Правило Зеркала.
Окружающие меня люди-мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому.  Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора.
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни- есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек ? Нет плохих и злых людей, есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы - значит мне это нравится. Так что не к кому предъявлять претензии. Я причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - мы сами.

3. Правило Погрешности.
Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир-это не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное - суметь принять ее и вовремя исправить.

4. Правило соответствия.
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего я заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону).

5. Правило Зависимости.
Мне никто и ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я все могу. А я ВЕРЮ! Но надо и уметь говорить «нет».

6. Правило Присутствия.
Я живу здесь и сейчас, прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому - приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.

7. Правило Оптимизма.
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, душа радуется.

Клинический психолог. Член Ассоциации экспертов эмоционального интеллекта и психотерапии. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Спе
автор статьи
76
0
149
341
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2025 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.