Депрессия

Депрессия —это психическое нарушение,

которое характеризуется выраженной апатией,подавленностью, пессимизмом, снижением настроения и активности, утратой интереса и удовлетворения от занятий, которые раньше приносили радость. При котором человек чувствует: 

• сниженное настроение; 

• утрата интересов и способности получать удовольствие; 

• повышенная утомляемость;

• трудности сосредоточения и внимания; 

• и сниженные самооценка и чувство не уверенности в себе; 

• идеи виновности и уничижения; 

• мрачное и пессимистическое видение будущего; 

• идей или действия, направленные на самоповреждение или суицид; 

• нарушенный сон; 

• сниженный аппети. Симптомы присутствуют как минимум 2 недели

Чтобы заболеть депрессией нужно: 

1. Наделить кого-то или что-то смыслом, а потом потерять это.Так же человек может видеть будущее только через этого человека. 

2.Кто я? Люди задаются этим вопросом и не понимают, как на него ответить. И нужен человек, который скажет, как жить. 

3.Часто люди ставят себе не реалистичные цели на которые им не хватает ресурса и при не достижении впадают в депрессивное состояние. 4.Это генетика,т.е наследственный фактор.

 Терапия помогает нарабатываению адаптационных механизмов и направлена на то ,что бы как раз человек мог уметь адекватно оценивать свои ресурсы,быть гибким, уметь приспасаблеваться ,переносить неопределенность.Понимать, что некоторые амбиции недостижимы,а планы способны меняться.Ты есть у себя,не обязательно кто-то должен всю жизнь "подпирать тебя".

Генетическая депрессия корректируется антидипресантами.