ИПОХОНДРИЯ

 

Првиет,сегодня хочу рассказать тебе об Ипохондрии,что же это за термин?

Но перед этим прежде чем думать,что у тебя Ипохондрия,сделай один раз полное обследование своего организма,так как ты действительно можешь ощущать какой-то симптом какого-то заболевания.

Ипохондрия-это когда человек уверен что у него есть какое-то заболевание,наличие котрого как ему кажется врачи никак не могут найти,а так же примут страх умереть,заболеть каким либо серьезным заболеваниям (вич,спид,рак,сердечной какой-то паталогией) при этом человек постоянно ходит обследуется у врачей по 10-20 раз делает по кучу раз Холтер,узи сердца 15-ую каланоскопию , ему говорят что все хорошо,но он не верит,он думает,что его очередной раз не дообследовали.

Человек постоянно прислушивается к своему здоровью,любое покалывание в теле человеком воспринимается как симптом какого-то серьезного заболевания,такой человек становится частым посетителем различных форумов по ипохондрии где участиники пишут (а у тебя такой симптом был ? А у меня вот так,а у тебя как?) и только человек перестает боятся за сердце или за рак,он начинает думать что «появилось» какое-то другое заболевание как он думает.

Какие же бывают типы Ипохондрий ?

• Обсесивная Ипохондрия 

(Обсессии это навязчивые мысли) соответственно у человека есть навязчивые мысли о наличии серьезного заболевания 

Человек большую часть времени анализирует свое (состояние,ощущения) ищет симптомы болезней и тревожится по их поводу даже без объективных для этого оснований 

• Фобическая ипохондрия

Фобия-это избегание чего либо,точно так же и тут,человек также избегает (мест,ситуаций) в которых как ему кажется он может заболеть серьезными заболеваниями например (вич,спид,рак,сердечные заболевания) 

• Депрессивная ипохондрия 

Связанна с глубоким депрессивным переживанием,что человек может быть убежден в неизлечимости своего состояния 

И воспринимать свое здоровье как ухудшающееся не смотря на отсутствие объективных подтверждений этому. 

Т.е человек субъективно воспринимает свое состояние как ухудшающееся и ему никто и ничто не сможет помочь.

• Сенситивная ипохондрия 

От англ слова (sensitive-чувствительный)

Она проявляется чрезмерной чувственностью к собственным ощущениям в теле. Даже любой физический дискомфорт будет восприниматься как признак серьезного заболевания.

• Соматизированная ипохондрия 

Человек фокусируется на реальных или мнимых физических симптомах. Эти симптомы могут быть вызваны стрессом,но воспринимаются как симптомом тяжелого недуга.

• Зависимая ипохондрия 

Человек постоянно ищет одобрения и подтверждения своего здоровья от врачей, друзей или родственников. Нередко такие люди ходят по множеству специалистов, требуя обследований, чтобы исключить болезни.

• Компульсивная ипохондрия

Пациент активно совершает действия для «защиты» своего здоровья (часто моет руки, использует дезинфицирующие средства, избегает контакта с людьми) думая, что это предотвратит заболевание. 

На этом очень хорошо зарабатывают различные «психологи» которые лечат симптомы годами ,а они скорей всего знают,а может и не знают,что за этими симптомами стоит основной механизм который запускает весь этот процесс (вашу симптоматику). 

Запомните самое важное чтоб избавится от ипохондрии нужно избавится от механизма который её запускает.

Так думаю с симптомами и типами какая бывает ипохондрия мы с вами разобрались.

Теперь давайте поговорим почему у вас появилась ипохондрия и для чего она вам нужна чем она вам помогает и от чего вас освобождает,да вы не ослышались действительно она вам помогает и освобождает от многих ситуаций в жизни но человек этого не осознает,давайте поговорим об этом.

1.Снятие с себя ответственности 

Как только возникает у человека ситуация в жизни где нужно взять на себя ответственность за кого-то или за что-то,человек дивным образом начинает думать а не был ли это симптом рака когда он утром шел умываться и начинает всех вокруг убеждать что ему плохо и он болен, да действительно человек испытывает весь этот дискомфорт,но он появляется именно в момент какой-то ответственности,которую он таким образом перекладывает на кого-то другого (маму,папу,брата,сестру,парня,девушку и тд)

Человек не плохой от того что он не берет на себя ответственность за что-то или за кого-то,просто он не научился это делать соответственно наша задача будет в том,чтоб научить человека брать ответственность шаг за шагом и таким образом ему этот симптом будет уже не нужен.

2. Привлечение чьего-то внимание 

Когда человек чувствует что ему не хватает внимания от своего партнера к примеру и (он точно также не научился говорить об этом прямо что ему нужно и чего ему не хватает), человек в этот момент начинает резко «заболевать» и вот она лежит на кровати «умирает» говорит что ей плохо,то давление,то сердце то еще что-то и ее парень начинает ей уделять то внимание которого ей так не хватало. Тут будем учить человека говорить о своих потребностях.

3. Дать себе право что-то не делать 

Например человек работает сутками на пролет не отдыхает,постоянно в работе даже когда объективных причин для этого нет,«его нервная система и организм начинают офигевать от этого и говорят давай че то сделаем сделаем так чтоб он отдохнул»

И таким образом доминанта смещается с работы к примеру на тревожное сомнение после которого он начинает зацикливаться на своем здоровье,плохо себя чувствует и думает отдохну ка я и только таким образом человек разрешает себе отдохнуть когда ему уже просто становится настолько хреново,что он не может встать с кровати.

Тут мы будет учить человека отдыхать без симптома/но при этом оставаться трудоспособным и добиваться хороших результатов .

4. Разрешить себе что-то не делать

Например когда человека позвали куда-то его друзья куда-то пойти,а он не хочет сегодня идти к примеру никуда,но сказать прямо он об этом не может так как думает что они отвернуться от него или он будет плохой,на помощь тут приходит тревожное сомнение по поводу своего состояния (симптом) и он действительно начинает себя плохо чувствовать и таким образом он никуда не идет так как он плохо себя чувствует и друзья тоже поймут что ему же плохо не будут его тревожить. 

Тут мы так же будем учить человека учить говорить и делать то что он хочет,в рамках закона естественно.

5. Возможность не принимать какого-то важного решения в своей жизни 

Например парень уже не может жить со своей девушкой,но сказать он об этом не может так как если он уйдет от нее то будет плохой или скажет что хочет разойтись,таким образом чтоб не переживать это чувство «безвыходности» так как он не видит действительно выхода из этой ситуации так как для него не допустимо сказать ей прямо о том что он не хочет быть с ней,на помощь приходит симптом который уводит его от принятия решения этого и он начинает думать не об отношениях уже,а о своем здоровье.

Тут мы будем учить человека допускать и экологично для себя принимать решения и что кому то может быть не приятно,что если он не хочет быть с кем-то или делать что-то,то он не несет ответственности за переживания другого человека,что это не его проблема.