Как распознать депрессию?

Сейчас «модно» называть многие вещи не своими именами, так получается и с депрессивным расстройством.

Обычно если не задался какой-то день или плохое настроение - человек говорит «у меня депрессия».

Что конечно же неверно.

Какие на самом деле основные признаки депрессии:

-подавленное настроение

-потеря интереса и удовольствия

-снижение способности думать и концентрироваться

-бессонница или гиперсомния

-потеря веса

-сниженный или повышенный аппетит 

-чувство никчемности или чрезмерной, неуместной вины

-мысли о сmертu (cуuцидального характера) 

Если вы нашли у себя 5 и более симптомов, которые выражаются в течении 2 недель, то это веский повод обратиться к психотерапевту за помощью.

Лечение депрессии у психотерапевта или психиатра также абсолютно нормально, как лечение больного зуба у стоматолога.

Чем раньше человек обращается к специалисту, тем быстрее и эффективнее становится терапия.