Кто Я?

Кажется, абсолютно простой вопрос. Почему же иногда на него не так легко бывает ответить? А все потому, что в ряде случаев человек, действительно, мало что о себе понимает. Он не знает, что он любит, а что нет. Чем ему нравится заниматься, а чем нет. Какие у него сильные стороны, а какие слабые. Какие желания можно назвать его, а какие привнесенными извне. Как он относится к другим, а главное, к себе.

По причине того, что ему чаще всего приходилось быть не в контакте с собой, а в контакте с другими, чтобы выжить, получить одобрение, защиту, поддержку, любовь, так и не сложилось знание о себе самом.

Но, казалось бы, можно и дальше не задумываться над этим вопросом, но не получается. А все потому, что внутри человека образуется ничем незаполненная пустота. Вернее, будет правильнее сказать, она время от времени заполняется кем-то. Чужими желаниями, потребностями, жизненными принципами, вкусами, целями. Но эти другие приходят и уходят, а человек остается наедине с собой. И вот тогда возникает то самое одиночество, от которого страшно, в нем нет себя.

Само по себе одиночество – это возможность сделать передышку, выдохнуть, набраться сил, подумать, осмыслить, найти ответы на вопросы, найти решения. Это похоже на диалог с самим собой, когда нет постороннего шума. Но чтобы это общение состоялось, чтобы получить ответы на свои вопросы, нужен Я сам, который что-то про себя знает.

Но если одиночество – это про внутренний вакуум, то столкновение с ним воспринимается, как угроза. А если это опасность, то она требует определенных мер защиты. Обычно мы можем наблюдать две тактики: избегание и нападение. «Я должен создать условия, чтобы не быть одному, и должен предпринять усилия, чтобы не быть оставленным».

Человек уже не думает, о том, чтобы быть счастливым, он думает о том, как не стать несчастным. Он уже не будет задумываться о том, чтобы найти ту работу, которая доставит ему удовольствие, потому что он не знает, какая работа ему нравится, но он из страха быть уволенным, будет держаться за любую. Ему будет сложно понять свое отношение к партнеру и отношение к партеру к себе, чтобы ответить себе на вопрос «хочу ли я быт в этих отношениях», он будет держаться за любые. Ему может быть трудно выбрать даже блюдо в меню, чтобы получить наслаждение от еды, потому что он привык ориентироваться на вкусы других, как маркер радости собственных ощущений.

Такая жизнь всегда полна страхов и гнева, иногда открыто проявленного, а иногда подавленного. Это сложно, это вызывает много напряжения, и это не про чувство радости. Вот почему, найти ответ на вопрос «кто же Я», так важно найти. Даже если кажется, что уже поздно. Нет, никогда не бывает поздно. Но, да, может быть не очень просто, не быстро, но можно и нужно.

Для записи на консультацию в телеграмм https://t.me/NatalyTrue

Мой телеграмм канал https://t.me/nevrozoterapiya